یك مطالعه جدید میگوید كه سلامت روده ها میتواند به مفاصل آسیبدیده از آرتروز كمك كند.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت، محققان اخیراً گزارش دادند كه یك مكمل فیبر پریبیوتیك به كاهش درد در افراد مبتلا به آرتروز زانو كمك كرده است.
محققان گفتند كه نتایج نشان میدهد كه بهبود سلامت روده میتواند راهی جدید برای درمان آرتروز باشد.
«آفرودیتی كوراكی» محقق ارشد از دانشگاه ناتینگهام در بریتانیا، در یك بیانیه خبری گفت: «این مطالعه این احتمال هیجانانگیز را مطرح میكند كه یك تغییر ساده در رژیم غذایی- افزودن یك مكمل فیبر به صبحانه یا ماست- میتواند به طور معناداری درد را كاهش داده و عملكرد فیزیكی را بهبود بخشد.»
محققان گفتند كه میكروبیوم روده حاوی تریلیونها باكتری است و این باكتریها نقش گستردهای در سلامت افراد دارند.
این مطالعه بر روی اینولین، یك فیبر غذایی طبیعی موجود در ریشه كاسنی، كنگر فرنگی و سایر سبزیجات تمركز داشت.
برای آزمایش بالینی جدید، محققان 117 فرد مبتلا به آرتروز زانو را استخدام كردند و آنها را به مدت 6 هفته به یكی از چهار گروه تقسیم كردند.
به یك گروه مكملهای اینولین داده شد؛ گروه دیگر، اینولین به همراه فیزیوتراپی. گروه سوم فقط فیزیوتراپی و گروه چهارم، درمان دارونما دریافت كردند.
نتایج نشان داد كه هم اینولین و هم فیزیوتراپی به تنهایی درد زانو را كاهش دادند.
با این حال، اینولین همچنین قدرت در دست گرفتن اشیا توسط بیماران را بهبود بخشید و حساسیت به درد آنها را كاهش داد، كه این اقدامات با نحوه پردازش درد توسط سیستم عصبی مرتبط است.
محققان گفتند كه میزان ترك درمان برای گروه اینولین كمی كمتر از 4٪ بود، در حالی كه برای گروه فیزیوتراپی21٪ بود. این نشان میدهد كه ادامه مصرف مكمل روزانه ممكن است آسانتر از ورزش منظم باشد.
نتایج نشان داد افرادی كه اینولین مصرف میكردند، سطوح بالاتری از پپتید-1 شبه گلوكاگون (GLP-1) داشتند، هورمونی كه توسط روده آزاد میشود و با تنظیم درد و سلامت عضلات مرتبط است. این همان هورمونی است كه توسط داروهای پیشرفته كاهش وزن هدف قرار میگیرد.
«آنا والدز»، محقق ارشد و استاد پزشكی در دانشگاه ناتینگهام، گفت: «ارتباطی كه بین GLP-1 و قدرت گرفتن اشیا با دست مشاهده كردیم جذاب است و به محور گستردهتر روده-عضله-درد اشاره دارد كه مستلزم تحقیقات بیشتر است.»
والدز در یك بیانیه خبری گفت: «این یافته میتواند نه تنها برای آرتروز، بلكه برای درك چگونگی تأثیر سلامت روده بر پیری و انعطافپذیری فیزیكی به طور گستردهتر، پیامدهایی داشته باشد.»
همچنین به نظر میرسد اینولین سطح بوتیرات، یك اسید چرب تولید شده توسط روده كه میتواند بر مسیرهای التهاب و درد در سراسر بدن تأثیر بگذارد، را افزایش میدهد.
به گفته محققان، این تحقیق اولیه هیجانانگیز نشان میدهد كه چگونه رژیم غذایی و فیزیوتراپی میتوانند به روشهای مختلف برای افراد مبتلا به آرتروز مفید باشند. ما میدانیم كه تنوع و تعادل غذاهای سالم، از جمله فیبر، و فعالیت بدنی منظم مهم است.
