فلوشیپ طب خواب در گفتگو با رادیو سلامت با بیان اینكه بیخوابی یك علامت است، نه یك تشخیص مستقل، گفت: برای درمان این مشكل باید ابتدا علت و نوع بیخوابی فرد مشخص شود.
به گزارش روابط عمومی رادیو سلامت،لیلا امامی، متخصص بیهوشی و فلوشیپ طب خواب،در رادیو سلامت درباره بی خوابی و درمان آن، اظهار كرد: بیخوابی اصولاً یك علامت است و نه یك تشخیص صرف؛ به همین دلیل، پیش از هر اقدامی برای درمان، باید علت اصلی بیخوابی و نوع آن در هر فرد به طور دقیق مشخص شود.
وی افزود: درمان بیخوابی زمانی میتواند مؤثر باشد كه متناسب با علت زمینهای آن انجام شود و به همین دلیل، بررسی پزشكی و تشخیص درست، اهمیت زیادی دارد.
این متخصص طب خواب با اشاره به برخی گیاهان دارویی آرامشبخش ادامه داد: در منابع علمی از سنت جانز وارت نام برده شده كه در واقع همان چای كوهی است و میتواند به عنوان یك گزینه كمككننده مطرح باشد.؛ با این حال، برخی گیاهان دارویی از جمله چای كوهی (سنت جانز وارت) و سنبلالطیب میتوانند در كاهش تنش و كمك به بهبود خواب مؤثر باشند.
امامی گفت: سنبلالطیب نیز از دیگر گیاهانی است كه خاصیت آرامشبخش دارد و ممكن است به بهبود وضعیت خواب در برخی افراد كمك كند.
وی تأكید كرد: استفاده از گیاهان دارویی نباید جایگزین تشخیص و درمان تخصصی شود، چرا كه اصل درمان بیخوابی، شناسایی علت آن و انتخاب روش درمانی مناسب برای هر فرد است.
