42 ساله هستم و ورزش بدنسازی انجام میدم. شانهام دائماً در میره و هنگام حركت دست، گاهی در جای خاصی گیر میكنه. باید چه كاری انجام بدم؟
شانه از پیچیدهترین مفاصل بدن هست و حساسیت زیادی نسبت به حركات و فشارهای بدنی داره. دررفتگیهای مكرر شانه از جمله مشكلاتی هستن كه اغلب با درمانهای غیرجراحی قابل حل نیستن و نیاز به جراحی دارند.
نكات مهم:
- دررفتگی مكرر شانه معمولاً ناشی از ناپایداری مفصل هست و اگر به موقع درمان نشه، ممكنه باعث آسیبهای بیشتر بشه.
- درمانهای غیرجراحی مثل فیزیوتراپی برای پارگیهای تاندونی یا التهابها مؤثر هستن، ولی برای دررفتگیهای مزمن كافی نیستن.
- توصیه میشه هر چه سریعتر برای ارزیابی دقیقتر به پزشك ارتوپد مراجعه بشه تا تصمیمگیری مناسب برای جراحی انجام بگیره.