كاهش استفاده از شبكه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان محققان می گویند كاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به 30 دقیقه در روز می تواند كلید كاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد. 2 سال پیش
عدم استفاده از شبكه‌های اجتماعی موجب بهبود سلامت روان می‌شود به گفته محققان، درخواست از مردم برای توقف استفاده از رسانه‌های اجتماعی تنها به مدت یك هفته می‌تواند منجر به بهبود قابل توجهی در آرامش روانی، افسردگی و اضطراب آنها شود. 3 سال پیش
درمان اضطراب اجتماعی كودكان روانشناس گفت: بیشتر والدین از اضطراب اجتماعی فرزندان مطلع نیستند و به كودك اصرار می‌كنند تا رفتار‌های اجتماعی انجام دهند اما این امر باعث می‌شود كودك بیشتر مضطرب شود و بسیاری جاها حضور پیدا نكند. 3 سال پیش
در «سایبان آرامش» بشنوید: نشانه‌ها و دلائل روانشناختی اضطراب اجتماعی در برنامه «سایبان آرامش» شبكه رادیویی سلامت، سه شنبه ـ 10 بهمن ماه، موضوع «اختلال اضطراب اجتماعی: از حضور در جمع گریزانم!» مورد بحث و بررسی قرار می گیرد. 7 سال پیش