"نفس دوم" با هدف تغییر سبك زندگی روی موج برنامه "نفس دوم" با هدف تغییر سبك زندگی روزهای یكشنبه ساعت 9 صبح از گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت روانه آنتن می شود. 12 ماه پیش
آموزش راهكارهای بیماری پاركینسون در برنامه "نفس دوم" برنامه نفس دوم كه روی موج رادیو سلامت می رود، قراراست موضوع تاثیر ورزش در بیماری پاركینسون را مورد بررسی قرار بدهد. 1 سال پیش
پخش نفس دوم با هدف تغییر سبك زندگی سرعت زندگی مدرن در جوامع باعث شده كه افراد جامعه از ورزش كردن غفلت كنند، در حالی كه این موضوع منجر به بیماری های جسمی شده است. 2 سال پیش
«بازی های محلی» روی آنتن می رود برنامه «نفس دوم» شبكه رادیویی سلامت، پنجشنبه – 24 آذر ماه، به موضوع «سواد فعالیت بدنی» پرداخت. 3 سال پیش
تمرینات بدنی مفید برای تسكین درد آرتریت بیماری آرتریت می تواند عملكرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشكل مواجه كند به گونه ای كه فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد. 3 سال پیش
آموزش مهارت سواد حركتی با رادیو برنامه نفس دوم كه روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود، در این هفته به موضوع سواد حركتی اختصاص دارد. 3 سال پیش
برای محافظت از زانوها چه كنیم؟ زانوها بزرگ‌ترین و قوی‌ترین مفاصل بدن هستند و افراد تقریبا به طور مداوم در طول روز از آنها برای نشستن، ایستادن، راه رفتن، پریدن و خم شدن استفاده می‌كنند. 3 سال پیش
با این ماده غذایی از ابتلا به زوال عقل پیشگیری می‌شود پنج ساعت ورزش كردن در هفته می تواند به پیشگیری از خطر ابتلا به برخی از سرطان ها كمك كند. 3 سال پیش
درمان آرتروز با رادیو برنامه نفس دوم كه روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود، 30 دی ماه به درمان آرتروز می پردازد. 3 سال پیش
نفس دوم را با رادیو سلامت بكشید برنامه نفس دوم كه روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود در این هفته به موضوع ریكاوری می پردازد. 4 سال پیش
پخش «نفس دوم» با هدف كمك به بیماران دیابتی برنامه «نفس دوم» با هدف تغییر سبك زندگی و پیشگیری و درمان با استفاده از حركات ورزشی پخش می شود 4 سال پیش
آموزش سواد فعالیت بدنی در رادیو برنامه نفس دوم كه روزهای پنجشنبه ساعت 9 و 10 دقیقه از رادیو سلامت روانه آنتن می شود، تلاش دارد به شنوندگان حركت های ورزشی را آموزش بدهد تا بتوانند تغییری در سبك زندگی شان فراهم كند. 4 سال پیش
تاثیر فعالیت بدنی در كاهش بستری و مرگ بیماران كرونا مدیرگروه سلامت خانواده، جمعیت و مدارس مركز بهداشت خوزستان با اشاره به تاثیر فعالیت بدنی در سلامت افراد در پاندمی كرونا، گفت: 4 سال پیش
توصیه‌هایی برای حفظ سلامت قلب بهبودیافتگان كرونا ابتلا به بیماری كووید-19 احتمال بروز حمله قلبی و سكته مغزی را افزایش می‌دهد و نتایج مطالعات حاكی از آن است این بیماری می‌تواند تشكیل لخته‌های خونی را به همراه داشته باشد. 4 سال پیش
برای كاهش وزن تمرینات قدرتی بهتر است یا تمرینات عادی؟ بعضی فعالیت‌ها یا ورزش‌ها تاثیر بسیار زیادی در سوزاندن كالری‌های بدن دارند و باید با توجه به نیازمان از آن استفاده كنیم. 4 سال پیش
پخش «نفس دوم» با هدف تغییر سبك زندگی محور اصلی برنامه پزشكان ورزشی هستند كه به سئوالات شنوندگان پاسخ می‌دهند. 4 سال پیش
فوائد ورزش برای مبتلایان به آرتروز فعالیت بدنی یك روش درمانی موثر برای درد مزمن ناشی از عارضه آرتروز است. 4 سال پیش
دو عامل كلیدی در تسكین درد مفاصل ورزش و تغذیه دو عامل كلیدی در تسكین دردهای مفصلی محسوب میشوند. 5 سال پیش
توصیه ای برای كودكان مبتلا به دیابت دیابت نوع دو با تغذیه صحیح و انجام حركات بدنی مناسب قابل بهبود است. 5 سال پیش
چند توصیه برای افرادی كه نمی‌توانند ورزش كنند برای حفظ سلامت قلب ضرورت دارد بدن از تناسب لازم برخوردار باشد و به همین دلیل انجام حركات ورزشی حائز اهمیت است. 5 سال پیش
انجام فعالیت های فیزیكی در منزل در قرنطینه خانگی دكتر موذن زاده، رییس انجمن فیزیوتراپی ایران در گفتگو با برنامه ره آورد رادیو سلامت درخصوص انجام فعالیت های فیزیكی در منزل در قرنطینه خانگی گفت:انجام فعالیت ورزشی مناسب در منزل در بین افراد در دوران قرنطینه از نكات ضروری است. 5 سال پیش
در گفت و گو با برنامه افق روشن رادیو سلامت: خیابانی برای ورزش مردم چندی است در تهران مدیران سراهای محله، ظرفیت‌ها و همچنین نیاز ورزشی شهروندان هر محله را شناسایی كرده‌اند و هر ماه یك خیابان در محله انتخاب و امكانات ورزشی متناسب با خواسته و نیاز محله و اهالی را در آن فراهم می شود. 6 سال پیش
تغذیه مناسب قبل و بعد از ورزش درست است كه ورزش تاثیر بسزایی در بالا بردن كیفیت زندگی انسان دارد، ولی یكی از عواملی كه می‌تواند در ورزش نقش مهمی داشته باشد، تغذیه صحیح قبل و پس از ورزش است. 7 سال پیش
نكات ضروری در خانه تكانی/ بهترین حالت جابه‌جایی اجسام آن است كه آن را بكشید موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه كمر خم نشوید و در حالی كه یك پا جلو، یك پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند كنید. 7 سال پیش
پاسخ های خود درباره «سندروم مچ دست» را اینجا بخوانید سندرم مچ دست در اثر گیر افتادن عصب مدیان در كانال استخوانی كه از آن می‌گذرد اتفاق می‌افتد؛ عواملی مانند پركاری تیروئید، بارداری، كار دستی یا كار زیاد با رایانه هم می‌تواند باعث گیر افتادن این عصب شود. 8 سال پیش
در روزهای پایانی ماه رمضان؛ بهترین ساعت ورزش چه ساعتی است؟ انجام دادن فعالیت شدید بدنی و ورزش، هنگام روزه داری به مدت بیش از 30 تا 40 دقیقه توصیه نمی‌شود. 8 سال پیش
همه چیز درباره «درد مچ دست» پوكی استخوان در وهله نخست باعث شكستگی كمر و بعد سر استخوان ران و در نهایت مچ دست می‌شود. 8 سال پیش
نقرس، روماتیسم مفصل و بیماری‌های خونی عاملی برای درد در «مچ دست»/ چه حركات ورزشی برای «مچ دست» مناسب است؟ یك متخصص طب فیزیكی گفت: پوكی استخوان در وهله نخست باعث شكستگی كمر و بعد سر استخوان ران و در نهایت مچ دست می‌شود. 8 سال پیش
انواع «فرم بدن» و «ورزش های مناسب» را بشناسیم حركات ورزشی با توجه به سن و موقعیت بدنی دسته بندی می شوند كه فرم بدن یكی از بخش های این دسته بندی است. 8 سال پیش
بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود این روزها كم نیستند افرادی كه برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می كنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مكمل ها و هورمون رشد روی می آورند. 9 سال پیش
گزارشی از پشت صحنه برنامه «ورزش همگانی»: ورزش، جمعه‌ها تعطیل نیست «ورزش همگانی» عنوان برنامه‌ای به تهیه‌كنندگی مرتضی میلانی و اجرای مصطفی مصطفوی است كه روزهای جمعه هر هفته، ساعت 7 پخش می‌شود. 9 سال پیش
راههای درمان آرتروز زانو چیست؟/ آرتروز زانو، رایج ترین نوع آرتروز یك كارشناس حركات اصلاحی و آسیب های ورزشی گفت: روش های مختلفی از قبیل تزریق ژن، تزریق اوزن، پی آر پی، و داروهای مختلف برای درمان آرتروز زانو پیشنهاد می شود؛ اما درمان ورزشی، كم هزینه تر، كاربردی تر و باعث تاخیر در بازگشت این بیماری می شود. 9 سال پیش