تخلیه احساساتِ منفی برای سلامتی خوب است؟ تخلیه یا رهاسازی احساسات منفی و فروخورده - می تواند احساس خوبی داشته باشد. اما آیا واقعا برای شما خوب است؟ تمركز بر افكار و احساسات منفی بیشتر ضرر دارد تا فایده؟ 2 سال پیش
تاثیر كرونا بر سلامت روان آینده جامعه مسئول مركز مشاوره صدرا، در مقاله ای به تأثیر كرونا بر سلامت روان آینده جامعه اشاره كرد. 3 سال پیش
پله "اختلاف" زندگی مشترك را با "حل اختلاف" رد كنید یك روانشناس با تاكید بر ضرورت حل اختلاف نظر زوجین در زندگی مشترك، گفت: زندگی زناشویی همانند راه پله‌ای است كه یك پله به اختلاف و پله دیگر به حل اختلاف معطوف می‌شود. 3 سال پیش
عدم استفاده از شبكه‌های اجتماعی موجب بهبود سلامت روان می‌شود به گفته محققان، درخواست از مردم برای توقف استفاده از رسانه‌های اجتماعی تنها به مدت یك هفته می‌تواند منجر به بهبود قابل توجهی در آرامش روانی، افسردگی و اضطراب آنها شود. 3 سال پیش
چگونه از زندگی راضی شویم؟ روان شناس گفت: میزانی كه ما رضایت از زندگی داریم بستگی مستقیمی به این دارد كه چقدر با فضیلت‌های زندگی‌مان زندگی می‌كنیم. عمر ما محدود است و همه رشدهای ما تمام می‌شود ولی كیفیت عبور ما از این مسیر بسیار مهم است. 3 سال پیش
مصرف میوه و سبزیجات و ورزش موجب افزایش حس شادی می شود تحقیقات جدید نشان داده است كه مصرف میوه و سبزیجات و ورزش می تواند سطح شادی را افزایش دهد. 4 سال پیش
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟ شاید بارها و بارها پیش آمده كه برای درمان دردی به پزشك مراجعه كرده باشید و شنیده باشید كه پزشك می‌گوید، مشكل خاصی ندارید و ریشه درد شما عصبی است؛ اما آیا ریشه همه دردها عصبی است؟ 4 سال پیش
اهمیت صمیمیت عاطفی زوجین برقراری رابطه جنسی میان زوجین از اهمیت خاصی برخوردار است و اگر آن ها این امر را ترك كنند آسیب های زیادی به رابطه زناشویی خود وارد كرده اند برقراری این نوع رابطه نشان دهنده صمیمیت زیاد این دو به یكدیگر است. 7 سال پیش
چه كسانی باید به روان پزشك مراجعه كنند؟ امروزه نه تنها افرادی كه از اختلالات روانی جدی رنج می‌برند، بلكه بسیاری از افرادی كه احساس رضایت از زندگی ندارند، نیز ترجیح می‌دهند كه با یك روانشناس در ارتباط باشند. 7 سال پیش
اهمیت رضایت مندی از زندگی در "به رنگ زندگی" این درك و آگاهی به دو صورت عینی و ذهنی بروز می كند. جنبه عینی كیفیت زندگی همان شیوه رفتارهای قابل مشاهده فرد در جنبه های مختلف زندگی است. 7 سال پیش
آموزش رابطة جنسی سالم و احساس رضایت‌مندی از زندگی در «حریم آرامش» خانواده ركن اساسی جامعه انسانی است و شرط پویایی و استواری آن، وجود روابط صحیح و پایدار میان همسران است. بنابر این شناخت این نوع روابط نیازمند آشنایی هر یك از اعضا با وظایف و حقوق خویش است. 8 سال پیش
در «حریم آرامش» بررسی می شود: چگونه از زندگی احساس رضایت‌مندی داشته باشیم؟ خانواده ركن اساسی جامعه انسانی است و شرط پویایی و استواری آن، وجود روابط صحیح و پایدار میان همسران است. 8 سال پیش