راهكارهایی برای تقویت مغز متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت بیان كرد: برای تقویت مغز از مصرف آجیل ها، سبزیجات و غلات غافل نشوید. 3 ماه پیش
تخم مرغ سالم را این طور بشناسید استاد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت:گاهی اوقات زمانی كه تخم مرغ را خریداری می‌كنیم متوجه بقایای مدفوع مرغ روی پوست آن می‌شویم، درست است كه مدفوع مرغ حاوی باكتری سالمونلاست ولی اگر پوست تخم‌مرغ ترك نداشته باشد و یا شكسته نباشد. 3 سال پیش
آنچه باید از نحوه مصرف تخم مرغ بدانیم تخم مرغ، یكی از مواد غذایی پرمصرف است كه بسیاری از ما به تنهایی آن را در یك وعده غذایی مصرف می‌كنیم و یا به عنوان مواد اولیه غذاهای مختلف در برنامه غذایی به كار می‌بریم. 3 سال پیش
ویتامینی كه ایمنی بدنتان را بالا می‌برد ویتامینD یكی از مهمترین ویتامین‌ها برای تامین سلامت بدن است. تقویت استخوان بندی بدن، بالا رفتن سیستم ایمنی و جلوگیری و مقابله با عفونت‌های مختلف از مزایای وجود ویتامین D در بدن است. 3 سال پیش
بشقاب غذایی سالم شامل چه گروه های غذایی است؟ عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی ایران گفت:سیستم ایمنی بدن بسیار پیچیده است و هر كدام از مواد غذایی به نحوی نقش خود را ایفا می‌كنند. 3 سال پیش
كمبود ویتامین D با افزایش ریسك مرگ زودهنگام مرتبط است محققان به رابطه بین كمبود ویتامین D و افزایش خطر مرگ و میر پی بردند. 3 سال پیش
پوكی استخوان، بیماری خاموش عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشكی تهران گفت: پوكی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه شاید اولین بار، افراد با شكستگی عضو متوجه پوكی استخوان شوند. 3 سال پیش
4 راه طبیعی برای كنترل پركاری تیروئید پركاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد كه هورمون تیروئید بیش از حد در بدن شما وجود داشته باشد. این وضعیت تیروتوكسیكوز نیز نامیده می شود. غده تیروئید بیش فعال یا بزرگ شده ممكن است هورمون تیروئید بیشتری تولید كند. 3 سال پیش
اگر دچار رفلاكس معده هستید؛ این غذاها را بخورید رفلكس اسید زمانی اتفاق می افتد كه اسید معده به مری نشت می كند. وقتی چنین اتفاقی می افتد فرد دچار ناراحتی می شود و در قسمت قفسه سینه احساس سوزش می كند. 3 سال پیش
ویتامین D برای بیماران حیاتی است/ علائم فیبرومیالژیا را بشناسیم استادیار دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، بر اهمیت نقش حیاتی ویتامین D در بهبود وضعیت بیماران تاكید كرد. 3 سال پیش
نیازهای تغذیه‌ای بیماران كرونایی تب‌دار یكی از علائم بیماری كرونا تب است. تب نشان‌دهنده وجود یك نوع عفونت در بدن است و عفونت‌ها هم منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین‌های نسوج كه حاصل آن دفع ازت از بدن است 3 سال پیش
اهمیت مصرف میوه و لبنیات در روزهای آلودگی هوا شاید یكی از مهم ترین نكات مهم در حفظ سلامت بدن در روزهایی كه هوا آلوده می شود، نوع تغذیه ای است كه می بایست به آن اهمیت بدهیم. 3 سال پیش
تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به كووید19 در روزه‌داری را كاهش می‌دهد. معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در توصیه به روزه داران درباره رعایت اصول تغذیه ای صحیح در ماه رمضان همزمان با شیوع كرونا تاكید كرده است: 3 سال پیش
نقش 3 ویتامین در پیشگیری از كرونا مصرف ویتامین‌هایی مانند ویتامین E ،B و D در پیشگیری از كرونا موثر است. 3 سال پیش
تغذیه سالم در فصل پائیز با رعایت چند نكته یك متخصص تغذیه گفت: با ورود به فصل پائیز و ایجاد هوای سرد زمینه برای ابتلا به بعضی از بیماری های عفونی خصوصا عفونت تنفسی مهیاست و بنابراین مصرف ریزمغذی ها نباید فراموش شود. 4 سال پیش
كلید پیشگیری از مشكلات گوارشی متخصص طب ایرانی كشورمان برای پیشگیری از بیماری های گوارشی توصیه كرد: هر لقمه غذا 30 تا 40 بار باید جویده شده و بعد قورت داده شود. 4 سال پیش
قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟ راهكارهای تغذیه‌ای برای مقابله با برخی عوارض احتمالی ناشی از واكسیناسیون 4 سال پیش
تغذیه مبتلایان به كووید 19 برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت به طور زنده و با حضور دكتر فریبا كوهدانی روی آنتن رفت. 4 سال پیش
چه مواد غذایی برای تقویت ریه و سیستم ایمنی بدن مفید هستند؟ متخصص تغذیه انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی كشور نكاتی را درباره سبك تغذیه سالم و تقویت سیستم ایمنی در مقابله با بیماری‌ها ارایه كرد. 4 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
چند توصیه برای سلامتِ زنان خانم ها به دلیل شرایط جسمی و روحی متفاوت، مشكلات خاص خودشان را دارند. لازم است هر زنی برای حل بهتر مشكلات خود نسبت به بعضی موضوعات آگاهی صحیح پیدا كند. 5 سال پیش
پیشگیری از كرونا با تقویت ایمنی بدن تقویت سیستم ایمنی بدن یكی از راههای مهم محافظت بیشتر از بدن در برابر بیماری‌ها بویژه ویروس كرونا است 5 سال پیش
مصرف مكمل ها برای تقویت سیستم ایمنی در شرایط شیوع كرونا رادیو سلامت در ویژه برنامه "پاسخگو" كه از گروه تغذیه و سلامت روی آنتن رفت میزبان دكتر آزاده متقی بود.ایشان در مورد مصرف مكمل ها برای تقویت سیستم ایمنی در شرایط شیوع كرونا گفت: در روزهای ابتدایی شیوع ویروس كرونا 5 سال پیش
كمبود ویتامین D چه بلایی سرمان می‌آورد؟ ویتامین D در بسیاری از عملكرد‌های بدن و اندام‌ها نقشی اساسی دارد. اما كمبود آن در بخش‌های مختلف بدن می‌تواند عوارض مختلفی را به همراه داشته باشد كه در چند دسته تقسیم می‌شوند. 5 سال پیش
تاثیر روغن زیتون در رشد مو روغن زیتون سرشار از اسیدهای چرب و آنتی اكسیدان است كه موجب تقویت پوست سر و فولیكول مو می‌شود. 6 سال پیش
آیا مرغ ها هورمون دارند؟ این باور غلط كه مرغ ها هورمون دارند از كجا آمده است؟ سرعت رشد مرغ در مرغداری ها از آنچه مردم در روستاها و خانه هایشان دارند، بیشتر است.اگر در 20- 30 سال پیش مرغ های صنعتی طی 75 -80 روز رشد می كردند، تا به وزن دلخواه برسند، مرغ بومی حتی بعد 6 سال پیش
كم نمك اما سالم با استفاده از رژیم غذایی مناسب و كاهش وزن می توان با حداقل دارو، دیابت و پرفشاری خون را كنترل كرد. 7 سال پیش