غذای ما داروی ماست دكتر الهام اختری، متخصص طب ایرانی در گفت وگو با رادیو سلامت با تاكید بر این كه غذای ما داروی ماست، گفت: برای سلامتی تمام اعضای بدن از جمله قلب فیبر گیاهی مفید است، علاوه بر این نباید چربی را از سبد غذایی مان حذف كنیم. 20 روز پیش
رزماری گیاهی با خواص شگفت‌انگیز رزماری، گیاه دارویی به‌عنوان یك مكمل مهم در رژیم غذایی بوده كه حاوی طیف گسترده‌ای از مواد مغذی ضروری برای سلامتی بدن است. 4 ماه پیش
میوه‌ای كه ولع خوردن شیرینی را كاهش می‌دهد انجیر از دیرباز به عنوان یك میوه با خواص متعدد شناخته شده است كه علاوه بر كاهش ولع مصرف شیرینی، فواید بسیاری برای سلامتی بدن دارد. این میوه سرشار از مواد مغذی است كه به بهبود فشار خون، هضم غذا و تقویت استخوان‌ها كمك می‌كند. 9 ماه پیش
خطر سرطان‌زایی در نمك های رنگی و دریا كارشناس سازمان غذا و دارو، با اشاره به وجود فلزات سنگین در نمك های تصفیه نشده و متفرقه گفت: نمك دریا و نمك‌های رنگی دارای انواع ناخالصی‌ها بوده كه خطر سرطان زایی آنها به اثبات رسیده است. 1 سال پیش
بیماری‌های كبدی، علت‌ها و علائم یك متخصص داخلی گفت: كبد نقش مهمی در سم‌زدایی و فیلتر كردن مواد زائد از بدن دارد، وقتی این عضو به دلیل یكی‌از بیماری‌های كبد خوب كار نمی‌كند می‌تواند منجر به عوارض جدی در سلامتی شود، 3 سال پیش
بهترین مواد غذایی برای سلامت زنان داشتن یك رژیم غذایی سالم برای حفظ سلامتی و تندرستی بدن ضروری است. در این میان، برخی مواد غذایی نقشی ویژه در سلامتی زنان دارند. زنان به دلیل آن كه نقش مهمی همچون بارداری را ایفا می‌كنند، نیازمند توجه ویژه تری به رژیم غذایی خود و... 3 سال پیش
بهترین ادویه برای سلامتی كدام است؟ ادویه‌ها علاوه بر افزودن طعم خوب برای غذا، فواید سلامتی مختلفی را ارائه می‌دهند كه شامل افزایش سیستم ایمنی بدن تا كنترل قندخون است. 3 سال پیش
دلایل چاقی و توصیه های پیشگیرانه چاقی یك اختلال مزمن است كه به دلیل تجمع بیش از حد چربی در بدن اتفاق می افتد و بروز مشكلات متعددی را برای سلامتی به همراه دارد كه از آن جمله می توان به بیماری های قلبی، دیابت، فشار خون بالا، آرتریت شدید و حتی برخی سرطان‌ها اشاره كرد. 3 سال پیش
ترك سیگار عاملی مهم برای سلامتی بدن ترك سیگار باعث می شود افراد به بسیاری از بیماری های سخت دچار نشوند. 3 سال پیش
ویتامین‌هایی كه برای مبتلایان به دیابت ضروری است كنترل دیابت ممكن است دشوار باشد؛ خواه بدن به انسولین مقاوم باشد یا اینكه انسولین كافی تولید نكند اما هدف كلی بازگرداندن سلامتی است. 4 سال پیش
این نوشیدنی پوستتان را جوان می‌كند یك متخصص تغذیه در روسیه گفت: مواد موجود در كاكائو باعث جوانسازی و محافظت از پوست انسان می‌شود. 4 سال پیش
برای كاهش وزن تمرینات قدرتی بهتر است یا تمرینات عادی؟ بعضی فعالیت‌ها یا ورزش‌ها تاثیر بسیار زیادی در سوزاندن كالری‌های بدن دارند و باید با توجه به نیازمان از آن استفاده كنیم. 4 سال پیش
اهدای خون ،كماكان اهدای زندگی برای آنكه شما بتوانید خون خود را اهدا كنید باید واجد شرایطی باشید كه بواسطه آن ؛اهدای خون،برای سلامتی بدن شما عوارضی نداشته باشد. 7 سال پیش