اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی افسردگی یكی از مشكلات روانی شایع در دنیای امروز است كه می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی افراد داشته باشد؛ اما خوشبختانه، با اعمال تغییرات ساده در سبك زندگی و اتخاذ روش‌های علمی می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری كرد و حتی آن را درمان كرد. 5 ماه پیش
چابك سازی كنداكتور پاییزی با نگاهی نو به طرح تحولی رسانه ملی یكی از مهمترین اقدامات تحولی رادیو سلامت در پاییز امسال (1403)چابك سازی كنداكتور شبكه با محوریت بازنگری سند تحول رسانه ملی است . 7 ماه پیش
زیارت قبول ویژه میلاد حضرت معصومه (س) ویژه برنامه "زیارت قبول" به تهیه كنندگی مسعود حسنی ویژه میلاد حضرت معصومه (س) از رادیو سلامت پخش می شود. 1 سال پیش
سوال پزشكی‌تان را از ما بپرسید مدیر گروه سلامت اجتماعی رادیو سلامت از پخش ویژه‌برنامه «به رسم بهار» در قالب بخش‌های نمایشی به تهیه‌كنندگی سولماز عطایی و سهیلا باقری خبر داد. 1 سال پیش
شادمانی های كوچك در «خونه زندگی» «مدیریت اضطراب»، موضوع برنامه «خونه زندگی» شبكه رادیویی سلامت، در روز دوشنبه 4- چهارم دی، است. 2 سال پیش
روز جهانی كودك روز جهانی كودك 20 نوامبر است اما هر كشوری یك روز خاص را به عنوان روز كودك نامگذاری كرده و جشن می‌گیرد. این روز در ایران هر ساله 8 نوامبر و 16 مهرماه برگزار میشود. 2 سال پیش
ما جامانده‌ایم از قافله سالار حسینی دلم برای ازدحام جلوی ضریح، برای خستگی راه، نخوابیدن‌ها و برای «لبیك‌یا حسین» گفتن‌های زائران در بین‌الحرمین، برای یك جا جمع شدن زائرهای ایرانی و دستجمعی خواندن دعای فرج در سامرا و برای تك تك لحظات اربعین تنگ میشود. 2 سال پیش
پنج قلوهایی كه نامشان مزین به نگاه رهبری شد انتظار به سر آمده است و فقط یك هفته تا تولد پنج قلوها باقی است؛ وقتی كه می اندیشم كه محبت رهبر معظم انقلاب شامل حال ما شده و پنج نام نیكو بر فرزندانم نهاده اند و بسیار خشنودم و احساس می كنم مورد توجه پدر بزرگوار ایران قرار گرفته‌ام. 2 سال پیش
گرمای شدید برای مبتلایان به مشكلات سلامت روان مرگبار است درحالیكه مردم جهان گرمای بی سابقه ای را در تابستان امسال تجربه می كنند، این گرما می تواند افراد را تا حد ممكن تحت فشار قرار دهد، و به ویژه برای مبتلایان به مشكلات سلامت روان، مشكل ساز باشد. 2 سال پیش
برگزاری «مهمونی كیلومتری غدیر» در 24 مركز استان و 70 شهرستان دبیر ستاد مردمی برگزاری «مهمونی 10 كیلومتری» گفت: بنابر برنامه ریزی های انجام شده «مهمونی كیلومتری غدیر» در 24 مركز استان و 70 شهرستان ایران اسلامی برگزار می شود. 2 سال پیش
كاهش استفاده از شبكه های اجتماعی و احساس شادی بیشتر در نوجوانان محققان می گویند كاهش استفاده از رسانه های اجتماعی به 30 دقیقه در روز می تواند كلید كاهش اضطراب، افسردگی، تنهایی و احساس ترس از دست دادن باشد. 2 سال پیش
چشم هایی كه سال نو را نمی بینند مراسم چهارشنبه سوری بعضا با حوادثی همراه است و در این بین، بیشترین آسیب ها به سمت چشم ها نشانه می رود و باعث می شود برخی از هموطنان؛ نتوانند آمدن بهار و سال نو را ببینند. 2 سال پیش
این بیماری زیادی خوشحال‌تان می‌كند! یك متخصص روانپزشكی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به اینكه شیدایی یا مانیا حالتی از افسردگی است،گفت: این اختلال همزمان با فصل بهار آغاز میشود. 2 سال پیش
چطور كودك شادی داشته باشیم؟ یكی از آرزوهای والدین داشتن كودك شاد و پرنشاط است. برای داشتن كودك شاد نیازمند احساس شاد بودن در خود و خانواده خود هستیم. اگرچه مشكلات مختلفی به صورت روزانه روان ما را می‌آزارد اما می‌توانیم با كسب مهارت‌های لازم مسیر زندگی را آسان‌تر طی كن 3 سال پیش
در برنامه مثبت تربیت مطرح شد داشتن فرزند چه پسر و چه دختر حلاوت خاصی برای والدین دارد؛ اما دختران و پسران هركدام دارای وجه تمایزات رفتاری و اخلاقی خاص خود هستند. 3 سال پیش
كدام را ترجیح می‌دهید: استفاده از ایموجی یا كلمات؟ یك پژوهشگر با واكاوی ابعاد مختلف استفاده از ایموجی در كشورهای مختلف توسط كاربران، به یك سوال مهم پاسخ داده است. 3 سال پیش
لبخند ساختگی هم می تواند روحیه را بهبود بخشد اگر كمی احساس ضعف می كنید، لبخند بزنید. این كار به تنهایی می تواند روحیه شما را تغییر دهد. 3 سال پیش
چگونه زوجین در برقراری روابط عاطفی با یكدیگر موفق باشند راز موفقیت و محبوبیت در زندگی های با دوام زوجینی كه می توانند سالیان دراز در كنار یكدیگر ارتباط موفق و ماندگاری داشته باشند چیست؟ 3 سال پیش
تاثیر كرونا بر سلامت روان آینده جامعه مسئول مركز مشاوره صدرا، در مقاله ای به تأثیر كرونا بر سلامت روان آینده جامعه اشاره كرد. 3 سال پیش
با این وابستگی ناسالم آشنا شوید دكتر سیده شایسته موسوی، روانشناس كودك میگوید: «دلبستگی یك پیوند عاطفی است كه میان كودك و مراقبتكنندههای اصلی كه معمولاً والدین هستند، شكل می‌گیرد. 3 سال پیش
اهمیت شناخت شریك زندگی قبل از ازدواج شناخت و درك دیگران به خصوص شریك زندگی، كار آسانی نیست و پدیده ای نیست كه به طور ذاتی آن را همراه خود داشته باشیم، بلكه با گذر زمان و با مكالمات بهتر و بیشتر می توانیم به آن دست پیدا كنیم. 3 سال پیش
لطفا كودكان خود را كتك نزنید! كتك زدن بچه‌ها مدت‌ها است كه از موضوعات بحث‌برانگیز میان روانشناسان و والدین است.با وجود اینكه اكثر قریب به اتفاق روانشناسان والدین را از چنین كاری منع میكنند،باز هم بسیاری از والدین برای به‌اصطلاح«تربیت»فرزند خود از این روش استفاده میكنند 3 سال پیش
8 نابودگر عشق در روزهای اول زندگی مشترك یك سری رفتارهای خطرساز هستند كه شور و اشتیاق زن و شوهرهای تازه ازدواج كرده را در اولین روزهای با هم بودن به سردی می كشانند. 3 سال پیش
زیاده روی های بیهوده در حفظ سلامتی را كنار بگذارید رواج شبهعلم و دست نكشیدن برخی افراد از عادتهای زندگی باعث شده است كه بسیاری از كارهایی كه ما برای افزایش سطح سلامت خود انجام میدهیم، نهتنها فایدهای نداشته باشد، بلكه سلامتمان را به خطر هم بیندازد. 3 سال پیش
چطور به كودكمان احساس امنیت بدهیم. كودكان نیاز به امنیت و آرامش دارند، مسئولیت ایجاد این حس برعهده والدین است. 3 سال پیش
8 نشانه والدین سمی كه باید از آنها آگاه بود اگر روابط شما و فرزندتان آنطور كه دوست دارید پیش نمی‌رود و دائما دچار تعارض‌ها و اختلافات مختلف می‌شوید، این فرض را در نظر بگیرید كه شاید در سبك‌های تربیتی خود دچار اشكالاتی هستند كه با اصلاح آنها می توانید رضایت بیشتری را تجربه كنید. 3 سال پیش
صدای شنیدنی رادیو سلامت در ایام تابستان صدیقه اعتمادسعید مدیر رادیو سلامت با اشاره به اینكه این شبكه رادیویی برای تابستان امسال با ویژه برنامه های متنوع میهمان لحظه های مخاطبانش خواهد بود،تاكید كرد كه برنامه ها با رویكرد خبری، اطلاع رسانی با محتوایی شاد و امیدبخش روانه آنتن میشود 3 سال پیش
اختلال دوقطبی و شایع‌ترین انواع آن اختلال دوقطبی یك وضعیت مرتبط با سلامت روان است كه فرد در آن به طور قابل توجهی نوسانات خُلقی (افت یا افزایش خلق غیرعادی) را تجربه می‌كند. 3 سال پیش
آشنایی با عادت های یك مغز شاد همراه با رادیو برنامه رادیویی عشق كتاب در قالب آیتم های متنوع روزهای یكشنبه ساعت 16 و 30 دقیقه از رادیو سلامت روی آنتن می رود و یكشنبه 18 اردیبهشت ماه به بررسی كتاب عادت های یك مغز شاد اختصاص دارد. 3 سال پیش
این دمنوش ها را در ماه رمضان بخورید روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نكردن برخی نكات دچار مشكلات گوارشی یا عطش و تشنگی میشوند كه میتوانند با دمنوشهای مفید از این مشكلات جلوگیری كنند. 3 سال پیش
7 بیماری كه با «استرس» به سراغتان می‌آید! واكنش بدن ما به استرس و اضطراب بر بسیاری از عملكردهای آن به شیوههای پیچیدهای اثر میگذارد. وقتی ارتباطات درونی این پروسهها را بررسی میكنیم، درمییابیم هر بخش چگونه در كمك به ایجاد حس خستگی نقش حقیقی ایفا می‌كند. 3 سال پیش
برای به دست آوردن آرامش چه كنیم؟ روانشناس گفت:كسی كه آرامش دارد به قدرت درونی خود پی برده است. فردی كه آرامش دارد تمایل پیدا می‌كند كه تحرك داشته باشد و دیگران را نیز به آرامش برساند و به افراد كمك كند. 3 سال پیش
فواید نقاشی و تأثیرات آن بر كودكان یك متخصص در حوزه اختلالات روانشناسی كودك و نوجوان با اشاره به فواید نقاشی و تأثیرات آن بر كودكان اظهار كرد: نقاشی كشیدن به لحاظ حركتی و جسمی خیلی می‌تواند مفید باشد. 3 سال پیش
پویش لبخند بهار برای اهدای خون به نیازمندان پویش لبخند بهار تا روز سیزدهم فروردین 1401 و با هدف تامین ذخایر خون مورد نیاز مراكز درمانی و بیماران در تمام مراكز اهدای خون پایتخت اجرا خواهد شد. 3 سال پیش
مواد غذایی بر خلقیات و حالت‌های روانی تأثیر دارد؟ مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: كمبود ید روی خلقوخوی انسان تأثیر میگذارد. كمبود ید باعث كمكاری تیروئید میشود 3 سال پیش
با 10 روش ساده طول عمرتان را افزایش دهید برای داشتن یك زندگی سالم و به دور از بیماری، تنها با رعایت چند نكته ساده میتوانید آن را به دست آورید. 3 سال پیش
بررسی علل بروز اختلالات رفتاری در كودكان همه كودكان احساس عصبانیت را تجربه كرده و در بعضی از موارد پرخاشگر یا نافرمان میشوند. این رفتارها با وجود چالش برانگیز بودن، بخشی از رشد طبیعی كودك هستند. 4 سال پیش
شب اناری را از رادیو سلامت بشنوید برنامه شب اناری ویژه شب یلدا روز سه شنبه 30 آذر ماه ساعت 22 به تهیه كنندگی موسی نظری از رادیو سلامت پخش می شود. 4 سال پیش
عوامل موثر در ایجاد سرطان ریه كدامند؟ فوق تخصص ریه گفت: عوامل زیادی در ایجاد سرطان ریه نقش دارند كه از بین آنها می توان به استعمال دخانیات، هوای آلوده، رژیم غذایی نامناسب اشاره كرد. 4 سال پیش
چرا خاطرات كودكی را به یاد نمی‌آوریم؟ یك روانشناس گفت: بیشتر افراد از دو سه سال اول زندگیاش هیچ چیزی در خاطر ندارد و بسیاری از افراد از هفت یا هشت سال اول زندگیشان نیز خاطرهای ندارند. 4 سال پیش
همراه با درمانگاه مهر در رادیو برنامه خونه زندگی با رویكرد تحكیم بنیان خانواده و با محوریت آموزش مهارت های زندگی و همسرداری هر روز زنده از رادیو پخش می شود كه شامل آیتم های درمانگاه مهر، كتابخانه و ... است. 4 سال پیش
مصرف میوه و سبزیجات و ورزش موجب افزایش حس شادی می شود تحقیقات جدید نشان داده است كه مصرف میوه و سبزیجات و ورزش می تواند سطح شادی را افزایش دهد. 4 سال پیش
چند تكنیك ساده و كاربردی برای شروع بهتر روز به گفته كارشناسان می توان روز خود را با انجام چند راهكار ساده، بهتر، كارآمدتر و با طراوت تر شروع كرد. 4 سال پیش
مواد خوراكی بهبوددهنده و تشدیدكننده علائم افسردگی دلایل علمی وجود دارد كه نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد. 4 سال پیش
انتقال شادی و هیجان به كودكان در رادیو «كودك من» به والدین آموزش میدهد كه چطور مهارت هیجان را از همان كودكی به فرزندانشان آموزش بدهند. 4 سال پیش
چگونه تنش خانه نشینی كرونایی را به تحكیم خانواده تبدیل كنیم؟ شیوع ویروس كرونا سبك زندگی افراد را تغییر داد . 4 سال پیش
اجرای طرح "گفت وگوی خانواده برای مساله‌یابی در حوزه اعتیاد" توسط معاونت زنان از جمله یافتههای دانش جامعه شناسی تقویت زندگی افراد از راه تقویت زندگی اجتماعی آنان است. 4 سال پیش