مصرف زیاد كربوهیدرات زمینه ساز كبد چرب است دكتر الهام پیشگر، فوق تخصص گوارش و كبد در گفت وگو با رادیو سلامت مهم ترین عامل خطر كبد چرب، را اضافه وزن و مصرف زیاد كربوهیدرات ها دانست. 6 روز پیش
كمبود ویتامین را جدی بگیرید ویتامین B2 یا ریبوفلاوین یك ویتامین محلول در آب است كه به طور طبیعی در غذاها وجود دارد، به غذاها اضافه می‌شود و به عنوان مكمل در دسترس است. ویتامین B2 (ریبوفلاوین) یك ریزمغذی ضروری است كه به رشد و عملكرد خوب سلول‌ها كمك می‌كند. 1 سال پیش
ویتامین های گروه B را در رژیم غذایی خود بگنجانید ویتامین های گروه B به سلول‌ها كمك می‌كنند تا بهترین عملكرد خود را داشته باشند، از مغز و قلب محافظت كنند، از سیستم ایمنی حمایت كنند و حتی می‌توانند خلق و خو و سطح انرژی را بهبود بخشند. 2 سال پیش
كربوهیدرات ها روی آنتن رادیو سلامت برنامه «فراسو» شبكه رادیویی سلامت، چهارشنبه ـ هفتم دی ماه، به موضوع «كربوهیدرات ها و انتخاب های مناسب» اختصاص دارد. 3 سال پیش
عواملی كه سرعت متابولیسم بدن را كاهش می دهد روندی كه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می كند، متابولیسم نامیده می شود. 3 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آنها پرهیز كنند. 3 سال پیش
ارتباط مصرف بیشتر میان وعده های حاوی كربوهیدرات با كم خوابی مطالعات نشان می دهد بین خواب و خوردن بیشتر میان وعده های حاوی كربوهیدرات ها ارتباط وجود دارد. 4 سال پیش
مواد خوراكی بهبوددهنده و تشدیدكننده علائم افسردگی دلایل علمی وجود دارد كه نشان می دهد نوع رژیم غذایی بر احساسات فرد تاثیر می گذارد زیرا ارتباط تنگاتنگی بین مغز و دستگاه گوارش وجود دارد. 4 سال پیش
كربوهیدرات ها و سیستم ایمنی دكتر وحید ملكی كارشناس اداره تغذیه بالینی وزارت بهداشت در برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از كربوهیدرات ها و سیستم ایمنی گفت. 4 سال پیش
نكاتی برای حفظ سلامت دهان و دندان در دوران همه گیری مراقبت از سلامت دهان و دندانها حتی در دوران همه گیری یك بیماری، ضروری است و خودداری از مراجعه به دندانپزشك می تواند پیامدهای جدی برای سلامتی به همراه داشته باشد. 4 سال پیش
9 قانون «صبحانه» برای افراد مبتلا به دیابت خوردن یك صبحانه سرشار از پروتئین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی كمك كند. 5 سال پیش
تاثیر فوق العاده دارچین بر كاهش قند خون دیابتی ها به گفته محققان، افراد مبتلا به دیابت می توانند با تغییرات ساده در رژیم غذایی، میزان قندخون شان را كنترل نمایند. 6 سال پیش
هپاتیت و روش های پیشگیری از آن هپاتیت به معنای تورم كبد است و به دلایل مختلفی می‌تواند ایجاد شود كه بعضی از آنها قابل سرایت هستند. 7 سال پیش
«سایه روشن» از پیوند سلول های بنیادی می گوید در برنامه «سایه روشن»، شبكه رادیویی سلامت، یكشنبه ـ پنجم دی ماه، در بخش باورها موضوع «دیابتی ها بطور كامل كربوهیدرات ها را از برنامه غذایی خود حذف كنند» را بررسی می‌كند. 9 سال پیش
«روماتیسم های مفصلی و قلبی» ناشی از كمبود امگا 3 است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با بیان اینكه بیماری هایی مانند آسم و روماتیسم های مفصلی و قلبی ناشی از كمبود امگا 3 در بدن است، گفت: توصیه متخصصین تغذیه به مصرف اسیدهای چرب حاوی امگا 3 است. 9 سال پیش
بعد از 18 سالگی هورمون رشد مصرف نشود این روزها كم نیستند افرادی كه برای داشتن اندامی زیبا و عضلانی ورزش می كنند و در این بین برخی نیز برای سرعت بخشی به افزایش حجم عضلات به مصرف مكمل ها و هورمون رشد روی می آورند. 9 سال پیش