نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف رئیس انجمن علمی تغذیه كودكان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد. 5 ماه پیش
چطور جذب آهن افزایش پیدا می كند؟ جذب آهن از غذاها تحت تأثیر عوامل گوناگونی ازجمله نوع آهن موجود در غذا، اجزای رژیم غذایی و شرایط فیزیولوژیكی فردی قرار می‌گیرد و شناخت این عوامل با توجه به شیوع بالای كمبود آهن در افراد اهمیت دارد. 7 ماه پیش
تشدید شدن مشكلات جسمی با كمبود آهن آهن یك ماده معدنی حیاتی است كه برای تولید گلبول‌های قرمز خون، انتقال اكسیژن به اندام‌های بدن و سنتز بعضی هورمون‌ها ضروری است. اما خوردن بیش ازاندازه آن به ویژه به صورت مكمل‌های خوراكی می‌تواند مشكلاتی به دنبال داشته باشد. 1 سال پیش
وضعیت نامطلوب مصرف لبنیات در كشور مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت ضمن تشریح برنامه‌های این وزارتخانه در خصوص تامین امنیت غذایی در كشور، وضعیت مصرف لبنیات در كشور را نامطلوب خواند. 2 سال پیش
چگونه كم خونی را درمان كنیم؟ طبق تحقیقات برخی از دانشمندان، خطر ابتلا به سرطان در افرادی كه از فقر آهن رنج می‌برند، به طور قابل توجهی بالاتر از افرادی است كه مشكل كم خونی ندارند. بنابراین تشخیص به موقع كم خونی، پیشگیری و درمان آن بسیار اهمیت دارد. 2 سال پیش
خواص فلفل سبز در برنامه غذا سلامت زندگی شبكه رادیویی سلامت به خواص شگفت انگیز فلفل پرداخته شد. 2 سال پیش
مهم ترین علت ریزش مو در مردان و زنان ریزش مو از مشكلاتی است كه در صد زیادی از مردان و زنان با آن روبرو می شوند. علت های مختلفی می تواند باعث كم پشت شدن و ریزش در موی افراد شود. در برنامه فراسوی رادیو سلامت به این موضوع پرداخته شد. 2 سال پیش
احساس سرما كردن من همیشه سردمه و احساس سرما میكنم حتی زمانی كه دمای خونه 32 درجه هم باشه باز من سردمه، چرا؟ علتش چیه؟ 2 سال پیش
علت آفت زدن دهان چیست؟ فوق تخصص روماتولوژی كودكان گفت:علت اصلی بروز آفت مشخص نیست، اما یكسری عوامل فرد را مستعد ابتلا به آفت می‌كند. 3 سال پیش
چرا دست و پاهایم سرد است؟ ESR یكی از آزمایش هایی است كه هنگام التهاب در بدن از حد نرمال بالاتر می‌رود. ESR با عدد 40 برای دختر شما بالاست ولی باید علت بالا بودن آن را بررسی كرد. علل احتمالی آن وجود عفونت‌ها، بیماری‌های روماتیسمی و غیره است. 3 سال پیش
آزمایش خون برای تعیین كمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن برای كمك به تشخیص كم خونی های ناشی از كمبود ویتامین، ممكن است آزمایش های خونی انجام دهید كه این موارد را بررسی می كند: 3 سال پیش
نیازهای تغذیه‌ای بیماران كرونایی تب‌دار یكی از علائم بیماری كرونا تب است. تب نشان‌دهنده وجود یك نوع عفونت در بدن است و عفونت‌ها هم منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین‌های نسوج كه حاصل آن دفع ازت از بدن است 3 سال پیش
خطرناك ترین نوع كم خونی و علائم آن بسیاری از افراد مبتلا به كم خونی خطرناك نیاز به درمان و نظارت طولانی مدت دارند. این می تواند به جلوگیری از وارد شدن آسیب به سیستم های مختلف بدن كمك كند. اگر فكر می كنید ممكن است علائم كم خونی خطرناك را داشته باشید، با پزشك خود صحبت كنید. 3 سال پیش
شایع ترین علت كم خونی در زنان یك متخصص زنان و زایمان با بیان اینكه دوره های قاعدگی و بارداری از دلایل رایج از دست دادن خون است، بر ضرورت تشخیص علت كمبود آهن و پیگیری مراحل درمانی تاكید كرد. 3 سال پیش
مواد غذایی بر خلقیات و حالت‌های روانی تأثیر دارد؟ مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: كمبود ید روی خلق‌وخوی انسان تأثیر می‌گذارد. كمبود ید باعث كم‌كاری تیروئید می‌شود 3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای برای جلوگیری از ریزش مو ریزش مو یكی از مشكلاتی است كه بسیاری از افراد در طول زندگی آن را به نوعی تجربه می‌كنند. 3 سال پیش
مهم ترین عامل رشد مغزی كودكان، تغذیه مناسب است مدیركل دفتر بهبود وضعیت تغذیه جامعه وزارت بهداشت در برنامه صبحگاهی شبكه پنج سیما از اهمیت مواد غذایی و زمان مصرف آنها برای رشد مغزی و جسمی كودكان گفت. 3 سال پیش
مواد غذایی سالمی كه باید در مصرف آنها احتیاط كرد اگر به این باور رسیده‌اید كه هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف كنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین كرده‌اید، وقت تجدیدنظر فرا رسیده است. 3 سال پیش
شیر مادر از پوسیدگی دندان جلوگیری می‌كند متخصص كودكان گفت: متاسفانه برخی افراد به اشتباه تصور می‌كنند كه شیر مادر پوسیدگی دندان ایجاد می‌كند، در حالی كه این شیر می‌تواند از پوسیدگی دندان جلوگیری كند. هر ماده‌ی غذایی كه به مدت زیاد روی دندان باقی بماند، پوسیدگی ایجاد می‌كند. 3 سال پیش
علل و عوارض جویدن یخ یكی از كارهای غیرمعمولی كه كودكان و شاید برخی از بزرگسالان به آن علاقه نشان می‌دهند، جویدن یخ است. 4 سال پیش
چطور «كم خونی» در «زنان» جبران می‌شود؟ استاد بیماری‌های زنان با اشاره به نقش مهم پروتئن در تأمین آهن و رفع كم خونی در زنان، گفت: بهترین منبع آهن مواد پروتئنی است كه جذب بهتری دارد اما روی مصرف آهن مكمل تاكید دارم و خانم‌ها نباید فكر كنند مواد غذایی كفایت می‌كند. 4 سال پیش
كمبود آهن در رژیم غذایی منجر به بیماری قلبی می شود به گفته محققان اروپایی، آهن برای سلامتی بسیار مهم است و مقدار كم آن در رژیم غذایی ممكن است منجر به بیماری قلبی شود. 4 سال پیش
مصرف ویتامین C چه فوایدی برای بدن دارد با توجه بر شیوع مرگبار كروناویروس، فواید مصرف ویتامین C در رژیم غذایی روزانه از سوی متخصصان برجسته شده است. 4 سال پیش
آثار مصرف مكمل‌ها در تقویت سیستم ایمنی بدن و بهبود سریع‌تر بیماران كووید19 بنابراعلام شبكه ملی تحقیقات بیماری‌های تنفسی، مصرف ویتامین‌ها و مكمل‌ها در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ها از جمله كرونا همچنین تسریع روند بهبود مبتلایان موثر است. 4 سال پیش
چند توصیه تغذیه ای برای سلامت زنان با افزایش سن، تراكم استخوان‌ها كاهش یافته و این امر باعث بروز مشكلاتی مانند سختی در راه رفتن، شكنندگی، ورم، درد مفاصل و دیگر مشكلات مفصلی و استخوانی می‌شود. 4 سال پیش
دریافت آهن از طریق خوراكی در 90 درصد افراد كافی است برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت با حضور دكتر محمدرضا وفا روی آنتن رفت. ایشان درباره عملكرد و منابع آهن گفت: آهن یك عنصر ضروری است و باید هر روز از طریق منابع غذایی دریافت شود. 4 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
چطور بفهمیم «كم خون» هستیم؟ علائم شایع در كم خونی شدید عبارتند از خستگی، ضعف، رنگ پریدگی پوست، سر درد و سرگیجه، ضربان سریع قلب، سردی اندام‌ها، كاهش اشتها، عدم تمركز و خواب آلودگی است. 5 سال پیش
آنتی اكسیدان ها و نقش آنها در تقویت سیستم ایمنی دكتر محمدرضا وفا در برنامه "پاسخگو" گروه "تغذیه و سلامت" رادیو سلامت از آنتی اكسیدان ها و نقش آنها در تقویت سیستم ایمنی گفت. 5 سال پیش
بررسی علل فقر آهن و روش های پیشگیری از آن كمبود و فقر آهن علائمی همچون خستگی ، ضعف و تنگی نفس را به همراه دارد، در اینصورت بهتر است به پزشك مراجعه كنید و با درمان های خانگی به روند بهبود آن كمك نمایید. 7 سال پیش
30 درصد مبتلایان به هموفیلی، سابقه خانوادگی این بیماری را ندارند/ چه مكملهایی برای مبتلایان به كمبود پلاكت ممنوع است؟ یك فوق‌تخصص خون با بیان اینكه به اختلالاتی كه در آن خونریزی در بدن زیاد می‌شود، هموفیلی گفته می شود، گفت: به‌طور كلی عوامل بند آورنده خونریزی عبارتند از فاكتورهای عروقی، پلاكت‌ها و فاكتورهای انعقادی. 8 سال پیش
شیوع تب زیبایی و عضلانی شدن اندام در نوجوان این روزها به دنبال تبلیغات پرزرق و برق ماهواره ای و البته فضای مجازی، تب زیبایی اندام و عضلانی شدن اندام، دختران و پسران جوانی را به مصرف مكمل های ورزشی سوق داده است. 8 سال پیش
افزودنی های غیرمجاز، سلامت جامعه را تهدید می كند دبیر انجمن غلات در خصوص استفاده از افزودنی های غیرمجاز در نانوایی ها هشدار داد. 8 سال پیش
علائم كمبود «منیزیم» را بشناسیم منیزیم یكی از املاح ضروری بدن است كه اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به كمبود آن دچار نمی شود. 9 سال پیش
علائم كمبود «منیزیم» را بشناسیم منیزیم یكی از املاح ضروری بدن است كه اگر فرد میزان انرژی دریافتی و تعادل رژیم غذایی مناسبی داشته باشد، به كمبود آن دچار نمی شود. 9 سال پیش
«مكمل های غذایی» در چه شرایطی استفاده می شوند؟ یك متخصص پزشكی ورزشی گفت: مكمل های غذایی هنگامی كه خودسرانه و بیش از حد مصرف شوند، می توانند برای بدن مضرر باشند. 9 سال پیش
خونریزی، مهم ترین علامت هموفیلی است یك فوق‌تخصص خون و سرطان كودكان گفت: مهمترین علامت بیماری هموفیلی، خونریزی است. 9 سال پیش