علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی می‌تواند به كاهش این درد كمك كند. 11 روز پیش
شرایطی كه سلامت استخوان های شما را تهدید می كنند بیماری ها و شرایط زیر باعث می شوند به مرور زمان استخوان های شما ضعیف و شكننده شود. 5 ماه پیش
بیرون زدگی دیسك ها پرسش شما از برنامه اینجا طبیب از طریق فضای مجازی: سلام دختر افسردگی شدید داره و دارو مصرف میكنه، مدتیه كمرش گرفته و انگار كه فلج شده بردیمش دكتر، گفتند چندتا از دیسك هاش بیرون زدگی داره، خواهش می كنم راهنمایی فرمائید. 7 ماه پیش
پوكی استخوان: بیماری خاموش میانسالی كه نیازمند توجه ویژه است پوكی استخوان یكی از بیماری‌های شایع در سنین میانسالی است كه به‌طور معمول از دوران جوانی شروع شده و به‌صورت تدریجی پیشرفت می‌كند. این بیماری اغلب بدون علائم خاصی در مراحل اولیه پیش می‌رود و زمانی كه علائم قابل مشاهده میشود، ممكن است آسیب‌های جدی به استخوان‌ها وارد كرده و سلامت فرد را تهدید كند. آگاهی‌رسانی و پیشگیری از طریق تغییر سبك زندگی و انجام فعالیت‌های ورزشی می‌تواند از بروز این بیماری جلوگیری كند. 7 ماه پیش
8 آسیب مشق نوشتن نامناسب دانش آموزان كارشناسان تاكید دارند كه دانش‌آموزان در خانه باید در شرایط مناسبی تكالیف مدرسه خود را انجام دهند تا دچار آسیب‌های ستون فقرات، ضعف بینایی، كاهش عملكرد مغز و بی‌انگیزگی از تحصیل نشوند. 9 ماه پیش
برای نظام سلامت ایران/ ویژگی های وزیر بهداشت دولت چهاردهم یك متخصص پزشكی خانواده، با اشاره به انتخاب رئیس جمهور منتخب، نكاتی را پیرامون انتخاب وزیر بهداشت و توجه دولت چهاردهم به حوزه سلامت مطرح كرد. 11 ماه پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماری‌های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، می‌تواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقت‌فرسا كند. 1 سال پیش
شیوع بالای پوكی استخوان در كشور رییس اداره بیماری‌های عضلانی - اسكلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت با اشاره به شیوع بالای پوكی استخوان در كشور، بر اهمیت افزایش پوشش بیمه‌ای داروهای پوكی استخوان شدید، تاكید كرد. 2 سال پیش
علائم و راه های درمان واریس اگر واریس شما را آزار می دهد، می توانید درمان های خانگی را امتحان كنید كه ممكن است كمك كننده باشد یا می توانید از پزشك خود در مورد درمان های مختلف موجود بپرسید. 2 سال پیش
خطر بیخ گوش كاركنان اداری دردهای عضلانی و اسكلتی كاركنان اداری را بیشتر از دیگران تحت تاثیر قرار می‌دهد. 2 سال پیش
ركوردشكنی‌ها آغاز شد ركوردشكنی مردم در روز اول پیش ثبت نام تعابیر گسترده‌ای دارد و نشان می‌دهد ایرانیان هوشمند و شگفتی‌ساز هستند و با وجود همه مشكلات اقتصادی راه علاج را از طریق صندوق ها می‌دانند. 2 سال پیش
گرفتگی عضلات آیا گرفتگی عضلات ارتباطی با كمبود منیزیم خون دارد؟ چطور بفهمیم بدن مان كمبود منیزیم دارد؟ علائم كمبود منیزیم چیست؟ 2 سال پیش
علت كمر درد یك جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های كمر با حركت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است . 2 سال پیش
شناسایی 21 ژن چاقی و آلزایمر در میانسالی نتایج یك مطالعه جدید، چاقی را با 21 ژن مرتبط با بیماری آلزایمر مرتبط می كند. 2 سال پیش
در فصل سرما، مراقب تحلیل رفتن عضله ها باشید با توجه به اینكه در فصل سرما،خون رسانی كمتر است، درد بیشتری در عضله و استخوان ها احساس می شود، لذا در این فصل، نباید بی تحرك بود و در منزل به ورزش های كششی و هوازی باید پرداخت تا عضله ها تحلیل نرود. 2 سال پیش
كدام جوش ها دردناك است جای جوش، به راحتی بهتر نمی شود و درمان سختی دارد؛ پس قبل از جا ماندن آنها، باید به جوش ها رسیدگی شود. 2 سال پیش
چرا كف پا صاف می شود/ عارضه كفش پاشنه بلند یك متخصص ارتوپدی گفت: بانوان وقتی كفش پاشنه بلند می پوشند، قوس كمر آنها بیشتر آسیب می بیند. 3 سال پیش
چه كار كنیم «مغزمان» از كار نیفتد؟/ علائم سكته مغزی را بشناسید مغز انسان به طور متوسط 1.5 كیلوگرم است و به اندازه 3 میلیون ساعت برنامه تلویزیونی حافظه دارد. 3 سال پیش
آلرژی پاییزی را چطور درمان كنیم؟ اولین ماه پاییز به پایان رسید و حال و هوای این فصل دچار تغییرات ملموس‌تری شده است. پاییز با همه قشنگی‌ها و رنگارنگی طبیعت و درختان، ویژگی‌ای به دنبال دارد كه آن بروز آلرژی فصلی است. در گزارش پیشِ رو به شما آموزش می‌دهیم چطور با آلرژی پاییز 3 سال پیش
وقفه تنفسی هنگام خواب و راه های درمان آن یكی از مهم ترین عوامل احساس تنگی نفس حین خواب، قطع تنفس است. این اختلال خطرناك كه در آقایان شایع تر و شناخته شده تر است آپنه ی خواب بوده و علامت آن، خروپف متوسط تا شدید است. 3 سال پیش
درمان سنگ كلیه را جدی بگیرید بخش اعظمی از سنگ های كلیوی به خودی خود و بدون اقدام خاصی از بدن دفع می شود كه گاه بسیار دردناك است، ولی در صورت بزرگ بودن، روش های دارویی یا جراحی برای خروج آنها مورد استفاده قرار می گیرد. 3 سال پیش
تعریق زیاد نشانه چیست؟ تعریق بیش از حد به دلیل هایپرهیدروزیس می تواند یك مشكل كوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. برخی از افراد را در بیشتر زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد.هیچ درمان قطعی برای هیپرهیدروزیس وجود ندارد، اما پزشك شما ممكن است یك ضد تعریق قوی توصیه كند. 3 سال پیش
8 علامت كمبود ویتامین D ویتامین D ویتامین بسیار مهمی است كه تاثیر زیادی روی چند سیستم بدن دارد. كمبود ویتامین دی بسیار شایع است. تخمین زده شده میزان ویتامین دی در خون حدود یك میلیارد نفر در سراسر دنیا، پایین است. 3 سال پیش
چرا دست و پاهایم سرد است؟ ESR یكی از آزمایش هایی است كه هنگام التهاب در بدن از حد نرمال بالاتر می‌رود. ESR با عدد 40 برای دختر شما بالاست ولی باید علت بالا بودن آن را بررسی كرد. علل احتمالی آن وجود عفونتها، بیماری‌های روماتیسمی و غیره است. 3 سال پیش
نشانه‌های چربی خون بالا زندگی عصر حاضر كه با كم تحركی مفرط همراه است دوره مصرف انواع و اقسام غذاهای چرب نیست و مصرف مداوم و پر حجم چنین موادی، صاف كننده مسیر برای بروز بیماری‌های مختلف از جمله قلبی و عروقی ،فشار خون و...است. 3 سال پیش
لبنیات كم چرب بخوریم یا پُر چرب؟ متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینكه لبنیات كم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب كلسیم دارد توصیه كرد از لبنیات كم چرب برای داشتن كالری كمتر و جذب كلسیم بیشتر استفاده شود. 3 سال پیش
آخرین اطلاعات علمی درباره «آبله میمون»؛ از این ویروس بترسیم یا نترسیم؟ پای ویروس آبله میمون به ایران باز شد و حالا جمع ویروس ها جمع تر شده است؛ اما مهمترین سد دفاعی در برابر این جماعت بی رحم همان رعایت شیوه نامههای بهداشت فردی و جمعی است. 3 سال پیش
نكته‌های بهداشتی برای هیاتهای عزاداری طبل عزای سید الشهدا (ع) و یاران با وفایش به صدا در آمده و جهانی در سوگ این بزرگواران به عزا نشسته و اشك ماتم می‌ریزند.در این میان، رعایت برخی نكات بهداشتی در محافل عزا و هیاتهای مذهبی باعث تضمین سلامت شركت كنندگان در این مراسم ارزشمند میشود 3 سال پیش
روش هایی كه به شما كمك می كنند التهاب را كاهش دهید افراد زیادی در سراسر جهان دچار بیماری خود ایمنی هستند، افرادی هم هستند كه از خود ایمنی التهابی رنج می برند، تعداد حملات قلبی به شدت افزایش یافته و مبتلایان به سرطان چه در مردان چه در زنان روز به روز بیشتر می شود. 3 سال پیش
چند توصیه برای پیشگیری از سرطان كلیه بروز سرطان كلیه در افراد رو به افزایش است. به همین دلیل دانستن برخی نكات ساده به منظور پیشگیری از ابتلا به این نوع سرطان، مفید خواهد بود. 3 سال پیش
چرا كمردرد می گیریم/روش های درمان دیسك كمر فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: كمردرد از شایعترین شكایاتی است كه بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشك مراجعه میكنند. 3 سال پیش
دیسك كمر چیست و چه راه‌های درمانی دارد؟ عبارت دیسك دارم را بارها از اطرافیان خود شنیدهایم و در این خبر درباره دیسك كمر و راه‌های درمانی آن توضیحاتی دادهایم. 3 سال پیش
درمان دیسك كمر چیست؟ استاد طب فیزیكی و توانبخشی مهمترین موارد مربوط به بیماری دیسك در ناحیه گردن ،كمر و علل بروز و روش درمان آن را تشریح كرد. 3 سال پیش
لبنیات كم‌چرب بخوریم یا پرچرب؟/شیوع پوكی استخوان در زنان متخصص زنان و زایمان با اشاره به اینكه لبنیات كم‌چرب قابلیت بیشتری برای جذب كلسیم دارد توصیه كرد از لبنیات كم‌چرب برای داشتن كالری كمتر و جذب كلسیم بیشتر استفاده شود. 3 سال پیش
13 ابتلا و یك فوتی ناشی از تب كریمه كنگو + هشدار وزارت بهداشت رئیس گروه مدیریت بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان مركز مدیریت بیماری‌های واگیر وزارت بهداشت ضمن هشدار نسبت به آغاز فعالیت كنه‌ها در فصل گرما، درباره موارد بیماری تب كریمه كنگو تا این مقطع زمانی از سال، گفت 3 سال پیش
این بازی‌ها كودك‌تان را باهوش‌تر می‌كند پنج سال اول زندگی كودك پایه و اساس سلامت، رشد و تكامل آینده او، چه جسمی و چه ذهنی است. بهعنوان یك والد، این مسئولیت شماست كه زمینه رشد و تقویت مغز كودك را با درگیر كردن در فعالیت‌های سرگرمكننده فراهم كنید 3 سال پیش
انواع كمردردها را بشناسید! استاد طب فیزیكی و توانبخشی گفت:كمردرد یك علامت است و همیشه دردها علامت بوده و بیماری نیست، بلكه باید ایجاد كننده كمردرد را بررسی كنیم. 3 سال پیش
تمرینات بدنی مفید برای تسكین درد آرتریت بیماری آرتریت می تواند عملكرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشكل مواجه كند به گونه ای كه فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد. 3 سال پیش
گِزگِز شدن دست و پا نشانه چیست؟ رئیس انجمن متخصصان داخلی گفت: وقتی خون به دست و پا نرسد یا اعصاب تحت فشار باشد، گِزگِز شدن بروز می‌كند و فرد باید حتما به پزشك مراجعه كند. 3 سال پیش
شایع ترین علت سردرد/عارضه دوبینی ناگهانی جراح و متخصص مغز و اعصاب، دوبینی ناگهانی را علامت بسیار مهمی برشمرد كه حتما باید توسط متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد و نباید مورد غفلت واقع شود. 3 سال پیش
6 غذایی كه سوخت و ساز بدن را بالا می‌برند با بالا رفتن سن كند شدن سیستمهای مختلف بدن و درنتیجه اضافه وزن طبیعیست اما خوشبختانه با داشتن یك رژیم غذایی سالم میتوانیم به صورت طبیعی روند سوخت و ساز بدن و چربی سوزی را افزایش دهیم. 3 سال پیش
آنچه باید درباره ویتامین D بدانید استاد غدد و متابولیسم گفت: توجه كنید كه هرچند تامین ویتامین D برای سلامت انسان بسیار ضروری است اما استفاده از قرص و آمپول ویتامین D با میزان بالا و به طور مكرر و به صورت خودسرانه می‌تواند موجب بروز سنگ كلیه شود. 3 سال پیش
ارتباط بیماری تیروئید و دیابت بیماری تیروئید در متابولیسم اختلال ایجاد می‌كند و به همین دلیل قند خون كه در اصل باید بهعنوان انرژی مصرف شود، در بدن تجمع مییابد و این مسئله ریسك دیابت را بالا برده و اگر در حال حاضر دیابت داشته باشید، كنترل قند خون را دشوار می‌كند. 3 سال پیش
شش مشكل سلامتی كه باعث كمردرد می‌شوند آیا مدام كمردرد دارید؟ افرادی هستند كه پیوسته این مشكل را دارند و چون به آن عادت كردهاند عادی تلقیاش میكنند؛ اما كمردرد عادی نیست و شما نباید به آن عادت كنید. 3 سال پیش
زانودرد عصبی چیست؟ زانو درد شكایتی رایج است كه در سنین مختلف بر افراد تأثیر میگذارد. این مشكل با آسیب هایی مانند پاره شدن رباط یا غضروف خردشده ایجاد می شود. 3 سال پیش
روش‌هایی برای تسكین دردهای كمر و گردن زمانی كه روغنهای گیاهی نیز برای درد كمر و گردن جوابگو نیستند؛ روش‌هایی برای تسكین درد این مناطق وجود دارند. 3 سال پیش
مدیریت سلامت پا در هنگام دیابت یكی از مسائلی كه می‌تواند بر روی پاهای شما تأثیرگذار باشد، دیابت است. 3 سال پیش