علت افزایش كمردرد صبحگاهی و راه‌های كاهش آن یك متخصص ارتوپدی و فلوشیپ زانو گفت: افزایش كمردرد هنگام بیدار شدن از خواب معمولاً به دلیل وجود التهاب در ناحیه ستون فقرات است، كه رعایت كاهش فشار بر كمر و استفاده از داروهای ضدالتهابی می‌تواند به كاهش این درد كمك كند. 11 روز پیش
بیرون زدگی دیسك ها پرسش شما از برنامه اینجا طبیب از طریق فضای مجازی: سلام دختر افسردگی شدید داره و دارو مصرف میكنه، مدتیه كمرش گرفته و انگار كه فلج شده بردیمش دكتر، گفتند چندتا از دیسك هاش بیرون زدگی داره، خواهش می كنم راهنمایی فرمائید. 7 ماه پیش
آشنایی با نشانه های سنگ كلیه سنگ كلیه یكی از بیماری‌های رایج در دستگاه ادرای و سیستم تصویه بدن از مواد زائد است؛ اما در صورت رعایت نكردن برخی عوامل، می‌تواند فرد را درگیر كرده و دچار درد طاقت‌فرسا كند. 1 سال پیش
علت كمر درد یك جراح ستون فقرات گفت: تغذیه مفصل های كمر با حركت است نه با خوابیدن؛ از این رو می توان گفت فعالیت مناسب بدون فشار ضامن سلامتی است . 2 سال پیش
آخرین اطلاعات علمی درباره «آبله میمون»؛ از این ویروس بترسیم یا نترسیم؟ پای ویروس آبله میمون به ایران باز شد و حالا جمع ویروس ها جمع تر شده است؛ اما مهمترین سد دفاعی در برابر این جماعت بی رحم همان رعایت شیوه نامه‌های بهداشت فردی و جمعی است. 3 سال پیش
چرا كمردرد می گیریم/روش های درمان دیسك كمر فلوشیپ فوق تخصصی درد گفت: كمردرد از شایع‌ترین شكایاتی است كه بیماران به خاطر درد آزار دهنده آن به پزشك مراجعه می‌كنند. 3 سال پیش
تمرینات بدنی مفید برای تسكین درد آرتریت بیماری آرتریت می تواند عملكرد افراد را به ویژه در زمان تشدید درد مفاصل با مشكل مواجه كند به گونه ای كه فرد نمی تواند حتی امور روزانه را به راحتی انجام دهد. 3 سال پیش
روش‌هایی برای تسكین دردهای كمر و گردن زمانی كه روغن‌های گیاهی نیز برای درد كمر و گردن جواب‌گو نیستند؛ روش‌هایی برای تسكین درد این مناطق وجود دارند. 3 سال پیش
شایع ترین نشانه های وسواس یك روانپزشك با اشاره به اینكه وسواس بیماری سمج روانپزشكی است، گفت: اختلال وسواس برای فرد و اطرافیان بسیار آزاردهنده است، باید برای درمان صبور بود. 3 سال پیش
چند راهكار ساده برای خلاصی از درد كمر/ علامت سیاتیك چیست؟ فوق تخصص جراحی ستون فقرات كشورمان گفت: دردهایی كه صرفا شب اتفاق می‌افتد و روز برطرف می‌شود معمولا مكانیكال هستند. كاهش وزن و رعایت اصول بهداشت ستون فقرات حتما به رفع این دردها كمك می‌كند. 4 سال پیش
نوشیدن آب و جلوگیری از درد دیسك كمر/ 80 درصد بیماری‌های دیسك، ژنتیكی است جراح و فوق تخصص دیسك و ستون فقرات گفت: نوشیدن آب به صورت تدریجی در جلوگیری از درد دیسك بسیار موثر است و وقتی ورزش می كنیم دیسك‌ها به راحتی آب جذب می كنند. 4 سال پیش
هشدار در مورد مصرف نوعی داروی مسكن در دوران بارداری پزشكان بر مصرف محتاطانه یك داروی مسكن رایج در دوران بارداری تاكید كردند. 4 سال پیش
اسفند ماه سختی در پیش خواهیم داشت كرونا رنج های فراوانی به دنیا تحمیل كرد و معادلات مدیریتی جهان را هم بهم ریخت. 4 سال پیش
احتمال بیرون زدگی دیسك با افزایش سن دكتر هوشنگ صابری در "مجله پاسخگو" رادیو سلامت گفت: با افزایش سن و عوامل خطر ساز دیگر پارگی ها و ترك های خیلی ظریف در حلقه اطراف دیسك ایجاد می شود و مغز دیسك بیرون می زند. 4 سال پیش
ورزش پیلاتس چیست؟ و چه تاثیری بر سلامت بدن دارد؟ ورزش پیلاتس برای بهبود سلامت عمومی و تندرستی مناسب است و ورزش پیلاتس می تواند به كاهش وزن، كمر درد و ساخت ماهیچه های قوی كمك شایانی كند. 5 سال پیش
بررسی علل ابتلا به كمر درد در روز جهانی كمر درد امروزه اكثر افراد میانسال جامعه با مشكل كمردرد مواجه هستند. فرقی هم ندارد كارمند باشند كارگر، ورزشكار یا خانه‌دار. همه به نوعی با این مشكل روبه‌رو هستند. 7 سال پیش
نحوه صحیح نشستن در محیط كاری ...این بار هم " رادیو سلامت" كمر درد و صندلی اداری یكی از مشكلاتی هست كه اكثر كارمندان سیستم های اداری و صندلی نشین دارند. برای رفع مشكل كمر درد صندلی نشینان اداری باید چه كاری انجام داد؟ 7 سال پیش
امان از كمر درد ... از "رادیو سلامت" بشنوید كمر درد را اكثر مردم جهان حداقل یكبار تجربه كرده اند اما راهكارهای ساده وجود دارد كه باعث می شود بتوانید همیشه از این درد فرار كنید و زندگی سالمی داشته باشید. 7 سال پیش
چگونگی كاهش كمر درد در دوران بارداری استفاده از كفش های مناسب و صحیح نشستن، ایستادن و خوابیدن باعث پیشگیری از درد در ناحیه كمر در دوران بارداری خواهد بود. 7 سال پیش
نكات ضروری در خانه تكانی/ بهترین حالت جابه‌جایی اجسام آن است كه آن را بكشید موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه كمر خم نشوید و در حالی كه یك پا جلو، یك پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند كنید. 7 سال پیش
درد ناحیه كمر نشانه ای از بیماری تنگی كانال نخاع بیماران مبتلا به تنگی كانال نخاع با ایستادن و راه رفتن نیز در ناحیه كمر، احساس درد می كنند و این درد در اندام های تحتانی و پاها منتشر می شود. 7 سال پیش
كمردردتان را جدی بگیرید اگر ضایعه عصبی و فشار روی ریشه عصبی زیاد شود در این صورت، درمان با جراحی الزامی است. 7 سال پیش
بیماری هایی كه مهره های كمر را تهدید می كنند یك متخصص طب فیزیكی و توانبخشی گفت: با افزایش سن، بروز نخست بعضی بیماری ها مهره های كمر را تهدید می كنند. 8 سال پیش
دردهای پس از دوران حاملگی را جدی بگیرید/ راهكارهای كاهش كمردرد در دوران بارداری كمردرد در دوران حاملگی، دردی است كه بسیاری از خانم ها آن را تجربه می كنند. 8 سال پیش
پا برهنه بودن در خانه ممنوع فراموش نكنید كه یك پا جلو، یك پا عقب، جسم را بكشید، موقع برداشتن جسم از زمین، از ناحیه كمر خم نشوید و در حالی كه یك پا جلو، یك پا عقب باشد، از زانو خم شوید و با فشار زانو، جسم را بلند كنید. 8 سال پیش
استفاده طولانی مدت از وسایل دیجیتال، آغاز تنگی كانال نخاع یك جراح مغز و اعصاب گفت: عدم استعمال دخانیات، صاف نشستن و راست قامت بودن و پرهیز از استفاده طولانی مدت از موبایل و تبلت در پیشگیری از ابتلا به تنگی كانال نخاع موثر است. 8 سال پیش