چرا صبحانه مهمترین وعده غذایی است؟ صبحانه مهمترین وعده غذایی است و مقدار زیادی از مواد مغذی مورد نیاز روزانه بدن انسان را تأمین می‌كند. 10 ماه پیش
دست از هله‌هوله خوری بردارید هله‌هوله (Junk food) عبارتی است كه معمولاً برای غذاها و نوشیدنی‌های بسیار فراوری شده مثل فست‌فودها، نوشابه‌های گازدار، كیك و كلوچه‌های صنعتی، شكلات و آب‌نبات و اسنك‌های نمكی استفاده می‌شود. 1 سال پیش
دو تهدید سلامت دانش آموزان در آغاز سال تحصیلی بررسی ها نشان می دهد كه وضعیت سلامت جسمانی دانش آموزان به واسطه تغذیه نامناسب و عدم تحرك كافی، به شدت تهدید می شود و این موضوع می تواند زنگ خطری برای سلامت جامعه در آینده باشد. 2 سال پیش
دانش آموز بدون صبحانه مدرسه نرود/ میان وعده‌های سالم یك متخصص تغذیه، در خصوص میان وعده دانش آموزان در مدرسه، توصیه هایی ارائه داد. 2 سال پیش
خانم های باردار بخوانند! دیابت یكی از مهمترین بیماری‌های مربوط به متابولیسم در انسان شناخته شده است. حال اگر همین دیابت در هنگام بارداری وجود داشته باشد، چه اتفاقی برای مادر خواهد افتاد؟ 3 سال پیش
رژیم غذایی برای بهبود اگزما برخی مواد غذایی باعث تشدید مشكل اگزما و خارش پوست می شوند. در عوض برخی مواد غذایی دیگر نیز به بهبود این وضعیت و تسكین خارش و خشكی پوست كمك می كنند. در این مطلب لیستی از رژیم غذایی مناسب برای اگزما تهیه شده است. 3 سال پیش
سلامت قلب زنان با این هفت توصیه غذایی بنابر بررسی محققان، بیماری‌های قلبی، یكی از عمده‌ترین دلایل مرگ زن‌هاست. اما با پیروی از سبك زندگی سالم، ورزش و مصرف غذاهای مناسب می‌توان از بیماری‌های قلبی و در نتیجه مرگ زودرس پیشگیری كرد. 3 سال پیش
بررسی روانشناختی كتاب پل معلق در رادیو برنامه داستان‌ها و آدم‌ها به تهیه كنندگی سارا شریفی كه به بازخوانی ماجرای زندگی آدم‌ها اختصاص دارد كه در داستان‌ها به نگارش درآمده است در این هفته كتاب پل معلق را بررسی خواهد كرد. 3 سال پیش
دندان شیری چه اهمیتی دارد؟ متخصص دندانپزشكی كودكان گفت:اگر هر دندان شیری زودتر از موعد خارج شود، طول قوس فكی به علت جابجایی دندان‌ها كم خواهد شد و دندان جانشین زیرین كه قرار است چند سال بعد رویش پیدا كند، احتمالا جای مناسبی را نخواهد داشت. 3 سال پیش
چگونگی تغذیه صحیح و اصولی در كودكان مبتلا به كرونا یك متخصص تغذیه به تشریح چگونگی تغذیه صحیح و اصولی در كودكان مبتلا به كرونا پرداخت. 3 سال پیش
پیشگیری از كلسترول بالا در كودكان بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده است كه این روزها حتی كودكان در حدود سن هشت سالگی نیز ممكن است به عارضه‌هایی چون كلسترول بالا و چربی خون بالا مبتلا شوند كه در نهایت عروق را مسدود می‌كنند. 3 سال پیش
توصیه‌های غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری دیابت بارداری عارضه ای است كه سطح گلوكز در زنان باردار افزایش پیدا كرده و به طور كلی در ابتدای سه ماهه دوم تشخیص داده می شود. 4 سال پیش
صبحانه‌ای كه كاهش وزن را 2 برابر می‌كند نتایج تحقیقات نشان می‌دهد مصرف پروتئین‌های با كیفیت بالا مانند تخم‌مرغ، ماست یونانی و گوشت بدون چربی در وعده صبحانه می‌تواند كاهش وزن را افزایش دهد. 4 سال پیش
چند توصیه برای برای كنترل اضافه وزن و چاقی كودكان رئیس گروه بهبود تغذیه مركز بهداشت خوزستان با تاكید بر لزوم اصلاح عادات غذایی، گفت: مادران باید برای تغذیه سالم فرزندان‌شان برنامه‌ریزی كنند و با هم هماهنگ باشند. 4 سال پیش
كاهش مصرف 3 ماده غذایی از خطر زوال عقل می كاهد به گفته محققان، داشتن یك رژیم غذایی مناسب مغز می تواند به بهبود عملكرد مغز و سلامت قلب كمك كند. جایگزینی غذاهای چرب و فرآوری شده با غلات كامل و سبزیجات سالم می تواند احساس سلامتی را حفظ كند. 4 سال پیش
آیا می‌توان با رژیم غذایی لاغر شد؟ رژیم غذایی زون به كاهش مصرف كربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا 3 و پلی فنول‌ها كمك می‌كند. 4 سال پیش
20 نكته طلایی برای بهبود كووید 19/ تغذیه دوران كرونا تغذیه دوران كرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است كه اگر به درستی رعایت شود، می تواند از شدت بیماری بكاهد. 4 سال پیش
مصرف مواد غذایی مضر در پاندمی كرونا دو برابر شده است یك استاد دانشگاه گفت: استرس ناشی از ابتلا به كرونا و یا خانه ماندن‌های طولانی نباید بهانه‌ای برای پرخوری عصبی و یا استفاده از غذاهای ناسالم باشد. 4 سال پیش
چند ترفند ساده برای پیشگیری از چاقی و كم تحركی در دوران كرونا با برنامه‌ریزی صحیح و پیروی از الگوی تغذیه‌ای سالم می‌توان از فرصت قرنطینه و در خانه‌ماندن‌های ناشی از كرونا جهت كمك به ارتقای توان و سلامت جسم و روح استفاده كرد. 4 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
بهترین خوراكی‌ها برای دانش‌آموزان در روزهای كرونا صرف آب و مایعات برای دانش آموزان بسیار حائز اهمیت است 5 سال پیش
چند توصیه تغذیه ای برای دانش آموزان در دوران كرونا به دنبال بازگشایی مدارس و احتمال برگزاری كلاسهای مجازی در منزل به دلیل شرایط كرونا، دانش آموزان در این دوران از تحرك كمتری برخوردار خواهند بود، بنابراین تغذیه آنها در چنین وضعیتی از اهمیت بسیاری برخوردار است. 5 سال پیش
خواص شگفت انگیز یك میوه بهشتی انجیرحاوی طیف گسترده‌ای از دیگر ویتامین‌هاست كه به خاطر داشتن قند فراوان، باعث فعالیت سلول‌ها و تولید انرژی در بدن می‌شود. 5 سال پیش
مدیریت كودكان مبتلا به بیش فعالی در شرایط قرنطینه در شرایط قرنطینه خانگی به خاطر ویروس كرونا، كودكان مبتلا به اختلال نارسایی بیش فعالی باید در منزل نگهداری شده، امكان رفت وآمد آنها و تخلیه انرژی این كودكان میسر نیست. 5 سال پیش
گردو فقط برای مغزتان خوب نیست تا به حال دقت كرده‌اید مغز گردو چقدر شبیه مغز ماست؟ این اتفاقی نیست! تعجبی ندارد كه این مغز تُرد و خوشمزه برای سلامت مغز مفید است. 5 سال پیش
قرص‌های مشكوك سر از شیر خشك كودكان در آورد قرص های مشكوك كه پیش از این در كیك های خوراكی جاسازی شده بود، این بار در قوطی های شیر خشك كودك پیدا شد. 6 سال پیش
ورود نهادهای امنیتی به ماجرای كیك‌های مشكوك وزیر بهداشت از ورود نهادهای امنیتی به ماجرای كیك‌های مشكوك خبر داد. 6 سال پیش
آخرین خبر از كیك‌های مشكوك/ قرص‌های «هیوسین» در كیك مخفی بود سردار محمد مسعود زاهدیان رئیس پلیس مبارزه با مواد مخدر ناجا در خصوص وجود قرص‌های مشكوك در كیك‌های خوراكی اظهار داشت: پس از بررسی و آزمایشات پلیس مبارزه با مواد مخدر مشخص شد كه این قرص‌ها ماده مخدر نبوده و قرص هیوسین بوده است. 6 سال پیش
انبارهای كیك‌های مشكوك پلمب شد رئیس هیات مدیره كانون انجمن‌های صنایع غذایی ایران با تاكید بر این‌كه جاسازی قرص از نظر فنی نمی‌تواند در خط تولید اتفاق افتاده باشد، از پلمب شدن چند انبار نگهدارنده كیك‌های آلوده به قرص خبر داد و گفت كه اگر از این انبارها كیكی 6 سال پیش
عوامل توزیع كیك‌های مشكوك شناسایی شدند مدیر بازرسی و نظارت اتاق اصناف سیستان و بلوچستان از شناسایی عوامل توزیع كیك‌های حاوی قرص و جمع‌آوری این كیك‌ها از سطح مغازه‌ها و بازار خبر داد. 6 سال پیش
جشن تولد كودك 6 ساله در «خونه زندگی» برنامه «خونه زندگی» شبكه رادیویی سلامت دوشنبه 23 آذر ماه، به موضوع «ازدواج و ملاك های انتخاب همسر» اختصاص دارد. 7 سال پیش
علل بروز فشار خون را بشناسیم فشار خون را با عنوان «قاتل خاموش» نام می‌برند؛ چرا كه بدون هیچ گونه علامتی می‌تواند آسیب‌های جدی را برای فرد به دنبال داشته باشد. 8 سال پیش
نقش «تغذیه» در كنترل «فشار خون» نقش عوامل تغذیه‌ای در پیشگیری و همچنین كنترل و درمان این بیماری در سطوح مختلف قابل بررسی است. 9 سال پیش
مصرف خودسرانه دمنوش‌ها ممنوع! هر چه میزان فرآوری مواد غذایی بیشتر باشد، میزان سدیم آن بیشتر است. 9 سال پیش