تغذیه مادران باردار چگونه باشد

تغذیه مادران باردار چگونه باشد

عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی در خصوص تغذیه و تاثیر آن بر سلامت باروری به گفتگو پرداخت.

2 سال پیش
نقش پروبیوتیك‌ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی

نقش پروبیوتیك‌ها در بهبود اختلالات گوارشی و عفونت های تنفسی

دكترای تخصصی علوم تغذیه، با اشاره به نقش موثر پروبیوتیك‌ها و پره‌بیوتیك‌ها در سلامت بدن، مصرف این مواد را در بهبود اختلالات گوارشی، عفونت‌های تنفسی و بیماری‌های التهابی روده موثر برشمرد.

3 سال پیش
رژیم غذایی برای بهبود اگزما

رژیم غذایی برای بهبود اگزما

برخی مواد غذایی باعث تشدید مشكل اگزما و خارش پوست می شوند. در عوض برخی مواد غذایی دیگر نیز به بهبود این وضعیت و تسكین خارش و خشكی پوست كمك می كنند. در این مطلب لیستی از رژیم غذایی مناسب برای اگزما تهیه شده است.

3 سال پیش
پیشگیری از كلسترول بالا در كودكان

پیشگیری از كلسترول بالا در كودكان

بسیاری از مطالعات اخیر نشان داده است كه این روزها حتی كودكان در حدود سن هشت سالگی نیز ممكن است به عارضه‌هایی چون كلسترول بالا و چربی خون بالا مبتلا شوند كه در نهایت عروق را مسدود می‌كنند.

3 سال پیش
مارگارین سالم تر از كره برای سلامت نیست

مارگارین سالم تر از كره برای سلامت نیست

محققان برای حفظ سلامت قلب، توصیه هایی برای محدود كردن مصرف چربی های اشباع شده دارند.

4 سال پیش
ارتباط رژیم غذایی MIND با عملكرد بهتر شناختی در افراد مسن

ارتباط رژیم غذایی MIND با عملكرد بهتر شناختی در افراد مسن

یافته های مطالعاتی نشان می دهد رژیم غذایی در بازیابی شناختی در افراد مسن نقش دارد.

4 سال پیش
كاهش مصرف 3 ماده غذایی از خطر زوال عقل می كاهد

كاهش مصرف 3 ماده غذایی از خطر زوال عقل می كاهد

به گفته محققان، داشتن یك رژیم غذایی مناسب مغز می تواند به بهبود عملكرد مغز و سلامت قلب كمك كند. جایگزینی غذاهای چرب و فرآوری شده با غلات كامل و سبزیجات سالم می تواند احساس سلامتی را حفظ كند.

4 سال پیش
كم نمك اما سالم

كم نمك اما سالم

با استفاده از رژیم غذایی مناسب و كاهش وزن می توان با حداقل دارو، دیابت و پرفشاری خون را كنترل كرد.

7 سال پیش
«میوه» ها با رنگ های تند روی كنترل فشارخون تاثیرگذارند/ «غلات» كامل نسبت به غلات تصفیه شده منابع غنی ترند

«میوه» ها با رنگ های تند روی كنترل فشارخون تاثیرگذارند/ «غلات» كامل نسبت به غلات تصفیه شده منابع غنی ترند

در رژیم غذایی دش تاكید بسیاری به مصرف پروتئین های گیاهی می شود، یعنی مغزها و حبوبات بعنوان یك منبع پروتئین باید در این رژیم باشند و جایگزین گوشت های قرمز شوند.

8 سال پیش
«سایه روشن» پاسخ می دهد: آیا دندان درآوردن باعث تب و اسهال در كودكان می شود؟

«سایه روشن» پاسخ می دهد: آیا دندان درآوردن باعث تب و اسهال در كودكان می شود؟

شبكه رادیویی سلامت، یكشنبه ـ 24 بهمن ماه، در بخش باورها برنامه «سایه روشن» موضوع «آیا دندان درآوردن باعث تب و اسهال در كودكان می شود؟» را مورد بحث و بررسی قرار می دهد.

8 سال پیش