رعایت بهداشت در سفرهای نوروزی و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی با نزدیك شدن به تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها، رئیس مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت نسبت به خطرات بیماری‌های گوارشی، به‌ویژه اسهال مسافرتی، هشدار داد و بر رعایت نكات بهداشتی، ایمنی و محیط زیستی در سفرها تأكید كرد. 3 ماه پیش
چطور در روزه‌داری تشنگی را مدیریت كنیم؟ در ماه مبارك رمضان، یكی از مشكلات رایج روزه‌داران، تشنگی شدید در طول روز است كه می‌تواند باعث آزردگی و كاهش كیفیت روزه‌داری شود. اما با رعایت چند نكته تغذیه‌ای ساده و اعمال تغییرات در الگوی غذایی، می‌توان از بروز این مشكل جلوگیری كرد. در این مقاله، به بررسی راهكارهایی برای پیشگیری از تشنگی در روزه‌داری می‌پردازیم. 3 ماه پیش
روش های موثر در پیشگیری از سنگ كلیه گاهی اوقات رسوبات معدنی و نمكی كلیه‌ها به حدی رشد می‌كنند كه هم‌اندازه‌ی یك توپ گلف می‌شوند و با انسداد لوله‌های متصل‌كننده‌ی كلیه به مثانه یا لوله‌های خارج‌كننده ادرار از بدن خطرات جدی برای سلامت افراد ایجاد می‌كنند. 9 ماه پیش
راه اصلی انتقال بیماری‌های ویروسی یك متخصص ویروس‌شناسی، راه اصلی انتقال بیماری‌های ویروسی را از طریق آب و غذای آلوده دانست. 9 ماه پیش
با «بشقاب غذایی سالم» به وزن ایده آل می رسید شما جزایری متخصص تغذیه گفت: كره روغن حیوانی و خامه به دلیل اینكه حاوی چربی اشباع و ترانس هستند، یك بار در هفته، مصرف شود. 2 سال پیش
قند مصرفی در سالمندان، باید فیبردار باشد یك دكتری تغذیه گفت: قند موجود در سیب زمینی، جو و ذرت به تثبیت قند خون كمك می كند. 2 سال پیش
مایعات فراوان بنوشید و منتظر تشنگی نمانید مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: گرمازدگی یا حمله های ناشی از گرمازدگی، زمانی اتفاق می‌افتند كه بدن قادر به خنك كردن مناسب خود نباشد. 2 سال پیش
انواع هپاتیت و راههای انتقال آن را بشناسیم متخصص عفونی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی البرز با اشاره به روز جهانی هپاتیت درباره این بیماری گفت: هپاتیت یك بیماری التهابی كبدی است و در یك دوره طولانی بیماران را درگیر كرده و نیاز به مراقبت‌های بهداشتی درمانی پیوسته دارد. 2 سال پیش
مقابله با گرمای هوا با مصرف خوراكی های آبرسان هیدراته ماندن می تواند به شما كمك كند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشید. اما نوشیدن چندین لیوان آب در طول روز برای همه مناسب نیست. 2 سال پیش
چگونه از ابتلاء به بیماری وبا پیشگیری كنیم؟ معاون امور بهداشتی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: در صورت ابتلاء به بیماری وبا باید سریع به پزشك مراجعه كرد. 2 سال پیش
وضعیت بروز هپاتیت A در سال گذشته ویروس هپاتیت A از طریق دستگاه گوارش و به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به این ویروس یا در اثر تماس مستقیم با فرد مبتلا، منتقل می‌شود. 2 سال پیش
خرما بهترین ماده غذایی برای تأمین قندخون است مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت از خرما به عنوان بهترین ماده غذایی برای تامین تدریجی قند خون یاد كرد و گفت: خرما منبع خوبی از مواد مغذی، قند، فیبر و پتاسیم است. 2 سال پیش
سنگ كلیه و دستگاه تصفیه آب آیا بیماران سنگ ساز بهتر است دستگاه تصفیه آب در منزل نصب كنند یا آب را بجوشانند و بعد مصرف كنند؟ 2 سال پیش
رونمایی از كتاب "نقش آب در سلامت و عملكرد انسان " همزمان با سومین سالگرد سپهبد شهید سلیمانی ، كتاب "نقش آب در سلامت و عملكرد انسان "، در رادیو سلامت رونمایی شد . 2 سال پیش
خوردن كدام میوه ها در هوای آلوده توصیه می شود روزهایی كه آلودگی هوا تشدید می شود، علاوه بر اینكه باید از ترددهای غیر ضروری خودداری كرد، می بایست برای تقویت سیستم ایمنی بدن، از مواد غذایی حاوی آنتی اكسیدان ها استفاده كرد. 3 سال پیش
مصرف آسپرین در زمان ابتلا به آنفلوانزا خطرناك است فوق تخصص روماتولوژی كودكان، با اشاره به شیوع آنفلوانزا در كشور، گفت: خطر مصرف آسپرین در زمان ابتلا به آنفلوانزا را جدی بگیرید 3 سال پیش
روزانه چقدر آب بخوریم متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض كم آبی بدن و خطراتی كه به دنبال دارد، نكاتی را متذكر شد. 3 سال پیش
در دوران ابتلا به آنفلوانزا چه نوع مواد غذایی مصرف كنیم؟ طبق تحقیقات دانشمندان، مواد غذایی كه دارای روی هستند علائم سرما خوردگی و آنفلوانزا را كاهش میدهند. 3 سال پیش
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟ تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراكی خاصی مصرف كنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ 3 سال پیش
چگونه كراتین بالا را برطرف كنیم؟ سطح كراتینین می تواند به طور موقت در اثر ورزش شدید یا استفاده از برخی داروها مانند سولفامتوكسازول، تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی افزایش یابد. سطوح غیر طبیعی كراتینین ممكن است نشانه بیماری كلیوی باشد. 3 سال پیش
خطرناك‌ترین نوشیدنی برای خوردن دارو گریپ فروت، مانند پرتقال و سایر مركبات، سرشار از ویتامین C است. در واقع، یك گریپ فروت كامل و متوسط 100 درصد نیاز روزانه شما به ویتامین C را تامین می كند، یك آنتی اكسیدان قوی كه برای سیستم ایمنی بدن شما عالی است 3 سال پیش
علائم، راههای تشخیص و درمان كم‌آبی بدن كارشناس ارشد تغذیه دانشگاه علوم پزشكی بوشهر گفت: كم‌آبی در بدن به حالتی گفته می‌شود كه بیش ازآنچه آب مصرف میكنید، آن را از دست دهید. 3 سال پیش
ابتلای قطعی 60 نفر به بیماری وبا در كشور/ 75 درصد از مبتلایان مرد هستند رئیس اداره بیماری‌های منتقله از آب و غذای وزارت بهداشت گفت: برای تهیه شربت حتما از آب شرب و بسته بندی استفاده شود. 3 سال پیش
نیازهای تغذیه‌ای بیماران كرونایی تب‌دار یكی از علائم بیماری كرونا تب است. تب نشان‌دهنده وجود یك نوع عفونت در بدن است و عفونت‌ها هم منجر به افزایش متابولیسم بدن، تجمع مواد سمی در بدن، اختلال در تعادل آب بدن، اختلال گوارشی، از بین رفتن پروتئین‌های نسوج كه حاصل آن دفع ازت از بدن است 3 سال پیش
از سیر تا شكلات؛ پیشنهادهای تغذیه‌ای برای مواجهه با آلاینده‌ها یك متخصص تغذیه گفت: افرادی كه رژیم غذایی كمتر مغذی دارند بیشتر در خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن قرار دارند و اگر این افراد در معرض آلودگی هوا نیز قرار بگیرند شدت این بیماری‌های مزمن در بدن آن‌ها بیشتر خواهد شد. 3 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آن‌ها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آن‌ها پرهیز كنند. 3 سال پیش
وبا چیست؟ «وبا» یك بیماری اسهالی واگیردار و خاص انسان است كه توسط نوعی باكتری به نام «ویبریوكلرا» ایجاد می‌شود. 3 سال پیش
پیگیری حقوق بشر علیه بشر روی موج رادیو برنامه افق روشن روز شنبه یازدهم تیر ماه موضوع حقوق بشر علیه بشر را در پاندومی كرونا مورد بررسی قرار می دهد. 3 سال پیش
خطر شیوع وبا جدی است/ میكروبی كه فقط انسان را گرفتار می كند بیماری وبا همزمان با گرم شدن هوا شایع می شود و علت شیوع آن نیز، مصرف آب آلوده است كه فرد را زمینگیر می كند. 3 سال پیش
چند نكته در مورد نوشیدن آب مشغلههای روزمره ممكن است افراد را از اهمیت نوشیدن آب غافل كند. به همین دلیل یادآوری نقش حیاتی آب بر عملكرد اكثر اعضای بدن و تاثیری كه كاهش حتی دو درصد آب بر بدن میگذارد، اهمیت زیادی دارد. 3 سال پیش
توصیه‌هایی برای مبتلایان به دیابت در فصل گرم گرمای هوا بسیاری را از مسیر حفظ سلامتی دور می‌كند و افراد را وادار می‌سازد به مصرف میزان زیادی مایعات متوسل شوند. آنچه الگوی سلامت را بر هم می‌زند، مصرف نوشیدنی‌های گازدار و غذاهای فرآوری شده ناسالم برای رفع تشنگی و گرسنگی است. 3 سال پیش
شایع ترین علت سردرد/عارضه دوبینی ناگهانی جراح و متخصص مغز و اعصاب، دوبینی ناگهانی را علامت بسیار مهمی برشمرد كه حتما باید توسط متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد و نباید مورد غفلت واقع شود. 3 سال پیش
توصیه هایی برای تضمین سلامتی كلیه ها وظیفه كلیه‌ها در بدن دفع مواد زائد از خون، تصفیه آب و تولید هورمون است. گاهی عملكرد این عضو حیاتی مختل و دچار نارسایی می‌شوند. 3 سال پیش
چرا با وجود روزه‌داری دچار افزایش وزن می‌شویم؟ انتظار ابتدایی خیلی از افرادی كه دچار افزایش وزن هستند این است كه در طی یك ماه روزه داری كاهش وزن چشمگیری داشته باشند.اما برای خیلی ها نه تنها این اتفاق نمی افتد بلكه... 3 سال پیش
توصیه به بیماران گوارشی در وعده های سحر و افطار ماه رمضان روزه داری علاوه بر اینكه یك فریضه معنوی است، می تواند یك دستورالعمل تغذیه ای سالم نیز باشد به شرطی كه به توصیه های طب ایرانی توجه كنیم. 3 سال پیش
راهكارهای تغذیه ای برای ماه مبارك رمضان روزه داری علاوه بر تعالی روح، به لحاظ پزشكی برای جسم فواید بسیار ارزشمندی دارد، اثر روزه داری بر سلامت دستگاه گوارش، قلب، كاهش وزن، سلامت مغز، كاهش فشار خون، سم زدایی و سلامت كبد، كاهش فرایندهای التهابی و افزایش ایمنی بدن اثبات شده است اما 3 سال پیش
آشنایی با مواد غذایی بهبود دهنده و تشدید كننده بیماری نقرس نقرس یكی از بیماری‌های التهابی است. علت این بیماری افزایش غیرطبیعی میزان اسیداوریك است. در نتیجه اوراتهای سدیم شكل گرفته و در مفاصل رسوب می‌كنند و موجب درد در مفاصل می‌شوند. 3 سال پیش
راهكارهایی برای مقابله با كرونادر بارداری و شیردهی یك متخصص طب سنتی گفت: در زمان ابتلا به كرونای اُمیكرون بهتر است صبحانه كره با كمی عسل و مغزبادام مصرف شود؛ برای ناهار و شام سوپ حاوی گشنیز بهتر است البته در بارداری از جعفری استفاده نشود 3 سال پیش
راههای تشخیص هپاتیت یك فوق تخصص بیماری‌های عفونی گفت: هپاتیت نوعی بیماری ویروسی است كه انواع مختلفی داشته و همچنین راههای تشخیص متعددی دارد. 3 سال پیش
كدام خوراكی‌ها به كاهش آسیب آلودگی هوا كمك می‌كند؟ آلودگی هوا چهارمین علت مرگ در دنیا محسوب می‌شود و بعد از فشار خون بالا، مصرف دخانیات و سوءتغذیه، آلودگی هوا چهارمین علت مرگ و میر است و... 4 سال پیش
توصیه‌هایی برای مصرف مایعات كافی در فصل سرما با سرد شدن دمای هوا، مصرف آب آشامیدنی ممكن است كاهش پیدا كند چرا كه معمولا به اندازه ماه های گرم سال احساس تشنگی نداریم اما این بدان معنا نیست كه بدن در هوای سرد به مایعات كمتری نیاز دارد. 4 سال پیش
كلر مایع تضعیف كننده سیستم ایمنی بدن نیست معاون فنی و مركز سلامت محیط وزارت بهداشت با اشاره به ضدعفونی كردن آب شرب گفت: كلر مایع تضعیف كننده سیستم ایمنی بدن نیست. 4 سال پیش
آب پرتقال به مقابله با التهاب كمك می كند نتایج یك مطالعه جدید نشان داده است كه آب پرتقال 100 درصد طبیعی، می تواند به مبارزه با التهاب و فشار اكسایشی در بزرگسالان كمك كند. 4 سال پیش
توصیه هایی برای بهبود عملكرد كبد بیماری كبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در كبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبك زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری كبد چرب غیرالكلی در بزرگسالان شده است. 4 سال پیش
كاهش خطر ابتلا به افسردگی با مصرف قارچ قارچها به دلیل مزایای زیادی كه برای سلامتی دارند، خبرساز شدهاند. نتایج تحقیقات جدید به رهبری دانشكده پزشكی هرشی پنسیلوانیا نشان میدهد كه ... 4 سال پیش
«كرونایی‌ها»چه غذایی بخورند؟ استاد طب سنتی با تأكید بر اینكه بیماران مبتلا به كرونا حتما در برنامه غذایی روزانه مصرف سوپ را قرار دهند،گفت:غذاهایی مثل مرغ و گوشت آب پز كه در آن چند هویج یا كدو به صورت بخار پز باشد مفید خواهد بود. 4 سال پیش
20 نكته طلایی برای بهبود كووید 19/ تغذیه دوران كرونا تغذیه دوران كرونا از اهمیت خاصی در بهبود بیماران برخوردار است كه اگر به درستی رعایت شود، می تواند از شدت بیماری بكاهد. 4 سال پیش