راهكار جلوگیری از پرخوری‌های عصبی چیست؟

راهكار جلوگیری از پرخوری‌های عصبی چیست؟

استرس و اضطراب در برخی از افراد منجر به مصرف بیش از حد غذاهای پرچرب یا دارای قند بالا می‌شود اما ورزش متوسط تا شدید می‌تواند به تغییر الگوهای رفتاری منفی در خوردن كمك كند؛ نتایج بررسی جدید نشان داده ورزش تاثیر مستقیمی بر رفتار پرخوری دارد.

3 سال پیش
هشدار درباره افزایش مصرف فست‌ فود و نوشابه‌های گازدار

هشدار درباره افزایش مصرف فست‌ فود و نوشابه‌های گازدار

مدیركل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت با بیان اینكه مصرف شیرینی‌ها، فست فودها و نوشابه‌های گازدار كه فاكتورهای تغذیه‌ای خطرناك هستند بسیار زیاد است، گفت: این مواد نقش زیادی در ایجاد بیماری‌های غیر واگیر و چاقی دارند.

5 سال پیش
از«بشقاب من» تا برگی از زندگی روی موج سلامت

از«بشقاب من» تا برگی از زندگی روی موج سلامت

شبكه رادیویی سلامت با هدف ترویج فرهنگ تغذیه‌ای سالم، سبك زندگی ایرانی ـ اسلامی و اصلاح باورهای نادرست تغذیه‌ای، در گروه برنامه‌ساز تغذیه و سلامت، برنامه‌های مختلف از قبیل «غذا سلامت زندگی»، «بفرمایید سیبب»، «دارچین» و... تهیه و پخش می‌كند.

8 سال پیش