اهداف مثبت، راهی برای پرهیز از افسردگی افسردگی یكی از مشكلات روانی شایع در دنیای امروز است كه می‌تواند تاثیرات منفی زیادی بر زندگی افراد داشته باشد؛ اما خوشبختانه، با اعمال تغییرات ساده در سبك زندگی و اتخاذ روش‌های علمی می‌توان از بروز این بیماری جلوگیری كرد و حتی آن را درمان كرد. 5 ماه پیش
افسردگی از شایع‌ترین اختلالات روانپزشكی است مدیر پژوهشی پژوهشكده جراحی مغز و اعصاب عملكردی دانشگاه علوم پزشكی شهیدبهشتی، بر اهمیت درمان افسردگی به عنوان یكی از اختلالات شایع روانپزشكی تاكید كرد. 7 ماه پیش
روش هایی ساده برای كنترل عصبانیت كودك وقتی كودك با عصبانیت دست و پنجه نرم می كند، هم برای والدین و هم برای بچه ها سخت است. برخی از كودكان به راحتی ناامید می شوند. آنها بر سر اتفاقات به ظاهر جزئی بسیار عصبانی می شوند و فریاد می زنند. حتی ممكن است پرخاشگر شوند. 2 سال پیش
نشانه‌های افكار خودكشی در افراد را بشناسید خودكشی حالتی است كه فرد در اثر داشتن مشكلات مختلف و ابتلا به اختلالات روانی سعی به خطر انداختن و گرفتن جان خود دارد؛ به طوری كه از 100 مرگی كه در جهان اتفاق می افتد یك نفر در نتیجه رفتار خودكشی است. 2 سال پیش
این شخصیت‌ها لب مرز هستند! شخصیت مرزی نوعی بیماری روانی است كه فرد مبتلا به آن، حالت ناپایداری در خلق و خو را تجربه می كند. خشم شدید و نشانه‌های بی ثباتی عاطفی و اقدام های مكرر به خودكشی از جمله ویژگی‌های مهم این اختلال محسوب می شوند. 2 سال پیش
افزایش افسردگی فصلی با نزدیك شدن به زمستان زمستان در راه است. برگ‌ها ریخته‌اند، دما در حال كاهش است و در روز نور كمتری برای شادابی روحیه ما وجود دارد. 3 سال پیش
تعریق زیاد نشانه چیست؟ تعریق بیش از حد به دلیل هایپرهیدروزیس می تواند یك مشكل كوتاه مدت یا طولانی مدت باشد. برخی از افراد را در بیشتر زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد.هیچ درمان قطعی برای هیپرهیدروزیس وجود ندارد، اما پزشك شما ممكن است یك ضد تعریق قوی توصیه كند. 3 سال پیش
وقتی مردان حسود می‌شوند. بدیهی است كه هم مردان و هم زنان می‌توانند حسود باشند، اما حسادت در مردان، به دلیل ویژگی‌های خاصی كه دارند ممكن است مُخِل ارتباط آنان با زنان شود. 3 سال پیش
كدام گریه كودك نشانه افسردگی است؟ كودكان مراحل رشدی مختلفی را در زندگی میگذرانند كه شناخت آنها به والدین كمك می‌كند منطقی‌تر با آنها رفتار كنند. 3 سال پیش
نشانه‌های افسردگی روانشناس گفت:افسردگی اغلب با كندی روانی حركتی، سستی و بیحالی همراه است؛ گرچه گاهی علائم رفتاری افراد افسرده با پرخاشگری و پر فعالیتی خود را نشان می‌دهد. 3 سال پیش
این جملات را هرگز به كودك‌تان نگویید! دنیای كودكی دنیای لحظه‌های هیجانی و بكری است كه می‌توان خاطرات تلخ و شیرین آن را سال‌ها به یاد داشت. 3 سال پیش
اگر نقاشی كودك شما این نشانه‌ها را دارد از یك روانشناس كمك بگیرید تفسیر نقاشی كودك با توجه به مراحل رشد و تكرار شدن یك نشانه قابل بررسی می‌شود اما در اغلب اوقات نقاشی برای كودكان، تنها یك كار لذت‌بخش و خلاقانه است. 3 سال پیش
7 عاملی كه بیشتر از عاشق‌بودن رابطه‌تان را حفظ می‌كند باید بدانید كه موفقیت از منظرِ كسی كه می‌خواهید با او آینده‌تان را رقم بزنید چه معنایی دارد و خانواده چگونه بر رشد آنها اثرگذار بوده است. 3 سال پیش
لطفا كودكان خود را كتك نزنید! كتك زدن بچه‌ها مدت‌ها است كه از موضوعات بحث‌برانگیز میان روانشناسان و والدین است.با وجود اینكه اكثر قریب به اتفاق روانشناسان والدین را از چنین كاری منع میكنند،باز هم بسیاری از والدین برای به‌اصطلاح«تربیت»فرزند خود از این روش استفاده میكنند 3 سال پیش
اشتباه‌های رفتاری ما با كودكان پدر و مادر‌ها اغلب اشتباهات كوچك رفتاری دارند، جمله‌هایی به كار می‌برند، كه از نظر خودشان نه تنها مشكل زا نیست، بلكه مفید است. اما در جلسه مشاوره متوجه می‌شوند تا چه حد، اثر مخرب روی شخصیت كودكشان می‌گذارد. 3 سال پیش
چرا نوجوانان به خود آسیب می زنند؟ صدمه به خود را خودآزاری، خودآزاری، خودزنی، خودآزاری عمدی، رفتار پارا خودكشی و خودآزاری غیرخودكشی نیز می‌گویند. 3 سال پیش
اشتباهات والدین در تربیت كودكان كودكان با كتابچه های راهنما بزرگ نمی شوند. كودكان نوپایی كه سرشار از انرژی هستند و مشتاق به تجربه ی هر چیزی كه شما به آنها ارائه می دهید، ممكن است در واقع به دنبال فریب والدین خود باشند. 3 سال پیش
باید و نبایدهای یك رابطه عاطفی خوب برای داشتن یك رابطه عاطفی خوب، گاهی نیز باید خودمان را برای آب‌وهوای طوفانی دریا و شرایط سخت آماده كنیم. همواره باید مراقب مسیری كه قایق در آن حركت می‌كند باشیم تا از مسیر اصلی منحرف نشویم و ... 3 سال پیش
مزایای شكست خوردن در زندگی! روانشناس گفت:شكست‌ها ما را با قدرتی مواجه میكنند و از یك نواختی دور میكنند تا بتوانیم در مسیر زندگی قدم بزنیم و اگر زندگی بدون شكست‌ها بود لذت رسیدن به اهداف وجود نخواهد داشت. 3 سال پیش
چرا نوجوانان پرخاشگری میكنند؟ روانشناس گفت:نوجوان در دوره نوجوانی می‌خواهد از خانواده كمی فاصله بگیرد و در جستجوی استقلال است و برای این استقلال ناشیانه عمل می‌كند و راه صحیح را بلد نیست؛در نتیجه با خانواده دعوا كرده و پرخاش می‌كند. 3 سال پیش
چگونه اختلال "كم توجهی- بیش فعالی" را در فرزندمان تشخیص دهیم؟ یكی از شكایات رایج والدین این است كه فرزندشان به اندازه كافی توجه نمی كند یا یك جا آرام و قرار ندارد. 4 سال پیش
گزارش/ طلاق‌های كرونایی برخی از بحران‌های ناگهانی خانواده را تحت تاثیر قرار می‌دهد و مشكلاتی را در كانون خانواده و در روابط بین اعضای آن به وجود می‌آورد و می‌تواند به گونه‌ای بر شدت و ضعف مسائل موجود در خانواده تأثرگذار باشد، 4 سال پیش
جزئیاتی از«قرنطینه هوشمند»اعلام شد/ اجرای طرح«خانه به خانه» برای لكه گیری «واكسیناسیون» وزیر بهداشت با بیان اینكه درصدد هستیم طرح خانه به خانه را برای لكه گیری واكسیناسیون انجام دهیم،گفت: با انجام واكسیناسیون بسیاری از محدودیت‌ها تغییر كرده و قرنطینه هوشمند عملی می‌شود و مردم می‌توانند هراقدامی را به شرط تزریق واكسن انجام دهند 4 سال پیش
پیامدهای ورود به پیك ششم كرونا/ شاید «دلتا» با «لامبدا» بماند طولانی شدن دوران پیك پنجم كرونا كه به واسطه سویه دلتا اتفاق افتاده است، باعث شده این شائبه قوت بگیرد كه احتمالا ورود به پیك ششم، همراه با سویه‌های «دلتا» و «لامبدا» خواهد بود. 4 سال پیش
چگونه بر استرس كرونا غلبه كنیم/ راههای مراقبت از سلامت روان شاید كمتر مولفه ای كه در پاندمی كرونا به آن توجه داریم، موضوع سلامت روان افراد است كه با آسیب های پنهان بیشماری همراه است. 4 سال پیش
18 راز سلامتی را بشناسید! بسیاری از افراد فكر میكنند سالم بودن كار دشواری است؛ در حالی كه با انجام برخی ترفندهای ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم تر و شاداب‌تر قرار گیرید. 4 سال پیش
چگونه تنش خانه نشینی كرونایی را به تحكیم خانواده تبدیل كنیم؟ شیوع ویروس كرونا سبك زندگی افراد را تغییر داد . 4 سال پیش
بیماری شما ریشه عصبی دارد یعنی چه؟ شاید بارها و بارها پیش آمده كه برای درمان دردی به پزشك مراجعه كرده باشید و شنیده باشید كه پزشك می‌گوید، مشكل خاصی ندارید و ریشه درد شما عصبی است؛ اما آیا ریشه همه دردها عصبی است؟ 4 سال پیش
با توجه به شرایط زیست كرونا، دچار چه حالت های روانی می شویم؟ سه حالت اضطراب و وسواس و ناامیدی را در شرایط زیست كرونا می توانیم تجربه كنیم. 5 سال پیش
7 راه برای جلوگیری از پرخوری در دوران كرونا احتمالاً خانه‌نشینی در دوران شیوع كرونا باعث شده باشد كه وزن ما اندكی بالا رفته باشد و به فكر كاهش وزن افتاده باشیم. اما آیا اینكه كاهش وزن باعث ضعف ایمنی بدن می‌شود درست است؟ با پرخوری این روزها چه كنیم؟ 5 سال پیش
مدیریت افكار، راهی برای مقابله با آثار روانی كرونا دكتر فرشاد شیبانی روانشناس در گفتگو با برنامه دوباره مروركن رادیو سلامت درباره موضوع آشنایی با راههای مواجهه با ناامیدی در شرایط مواجهه با ویروس كرونا گفت: شیوع بیماری كرونا یك رویداد استرس زاست 5 سال پیش
قرنطینه خانگی؛ زمانی برای استرس یا فرصتی برای كنار خانواده بودن انسان عاقل به‌جای لجاجت‌های بی‌مورد و ترس بچه‌گانه از موقعیت‌های جدید و خاص، می‌تواند با درك صحیح شرایط و پذیرش مواردی كه به وقوع پیوسته و زمان تغییر آن مشخص نیست، بهره‌برداری خوبی از موقعیت‌های ویژه داشته باشد. 5 سال پیش
سفر، روح زندگی ... سفر مجالی است برای رهایی روح از اسارت روزمرگی و استرس‌های كاری، ضرورتی كه حذف آن جز خستگی ذهن و جسم آدمی ثمر دیگری ندارد. 7 سال پیش
جلوگیری از روابط ناسالم بین همسران وابستگی حالتی از اسیر شدن است، چرا كه فرد به رغم تمام شایستگی‌ها و ارزشمندی‌هایی كه دارد به شخص یا چیز دیگری رو می آورد و بدون او احساس حقارت، كمبود و ناامیدی می كند. 7 سال پیش
«الكل»، سركوب كننده سیستم مغزی الكل، قسمت‌هایی از مغز را سركوب می‌كند. در نتیجه فرد قدرت مهار، كنترل و عقلانیتش را از دست می‌دهد و خلق و خویش بتدریج تغییر می‌كند. 7 سال پیش
نكاتی كه باید در هنگام وقوع زلزله رعایت كنید در هنگام زلزله چنانچه داخل ساختمان هستید: خونسردی و آرامش خود را حفظ كنید و مواظب كودكان باشید. اگر خانه مسكونی شما یك طبقه است ودارای فضای باز است فورا و با احتیاط خارج شوید. 8 سال پیش
چطور تفكر بر افسردگی تأثیر می گذارد؟ شیوه های مختلفی كه شما فكر می كنید (شناختهای شما) می توانند علت افسردگی باشند. 8 سال پیش
چطور «رفتار» بر« افسردگی» اثر می گذارد؟/ مشاغل غیرتقویت كننده می تواند منجر به ناامیدی شود یك روان شناس بالینی گفت: افسردگی ممكن است ناشی از ماندن در موقعیتی باشد كه شما نمی توانید پاداش و تنبیه را كنترل كنید. 8 سال پیش