نقش تغذیه در افزایش كارایی كاركنان موضوع توجهات تغذیه ای كارگران در برنامه«غذا سلامت زندگی» رادیو سلامت با حضور دكتر عبدالرضا نوروزی، پزشك و متخصص تغذیه بررسی می شود. 2 ماه پیش
مواد غذایی كه سرفه شما را بدتر می كنند اگر سرفه های مداوم و دردناك را تجربه می كنید، سعی كنید این مواد غذایی را مصرف نكنید تا شرایط شما بهتر شود و بهبودی كامل پیدا كنید. 2 سال پیش
چغندر را در وعده های غذایی خود بگنجانید چغندر یك سبزی كم كالری و سرشار از مواد مغذی گیاهی است. 2 سال پیش
چه دارویی را با چه غذایی نباید خورد؟ تا به حال شده قرصی را همزمان با داروی دیگر یا خوراكی خاصی مصرف كنید و بعد دچار افت یا افزایش فشار خون، حالت تهوع، سردرد، معده درد و. . . شوید؟ 3 سال پیش
درمان سنگ كلیه را جدی بگیرید بخش اعظمی از سنگ های كلیوی به خودی خود و بدون اقدام خاصی از بدن دفع می شود كه گاه بسیار دردناك است، ولی در صورت بزرگ بودن، روش های دارویی یا جراحی برای خروج آنها مورد استفاده قرار می گیرد. 3 سال پیش
عواملی كه سرعت متابولیسم بدن را كاهش می دهد روندی كه بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می كند، متابولیسم نامیده می شود. 3 سال پیش
بی‌اشتهایی كودكان علامت بیماری خطرناك است؟ دبیر انجمن كودكان ایران با بیان اینكه بی‌اشتهایی در كودكان به دلایل عضوی و روحی اتفاق می‌افتد گفت: عفونت‌های ادراری، انگل، كم‌خونی، تك‌فرزندی، متنوع نبودن غذا و فشارهای روانی جزء عوامل مرتبط با بی‌اشتهایی در كودكان است. 3 سال پیش
رابطه ریفلاكس معده و بوی بد دهان گاهی بوی بد دهان مربوط به بهداشت دهان و دندان نیست و می‌تواند ناشی از مشكلات گوارشی مانند ریفلاكس معده باشد. 3 سال پیش
نقش زینك در بهبود اسهال كارشناس مركز اطلاع رسانی داروها و سموم بیان كرد كه مصرف مكمل زینك می تواند شدت، مدت و عود مجدد اسهال را تا چند ماه كاهش بدهد. 3 سال پیش
روش هایی برای از بین بردن نفخ شكم یكی از عوارض نفخ برآمدگی شكم است و این برای بدن كاملا طبیعی است زیرا نیمی از شكم و روده را گاز پر كرده است. هوای موجود در شكم در نتیجه عملكرد میكروارگانیسم های فلور روده می باشد كه به فرآیند گوارش كمك می كنند. 3 سال پیش
4 راه طبیعی برای كنترل پركاری تیروئید پركاری تیروئید زمانی اتفاق می افتد كه هورمون تیروئید بیش از حد در بدن شما وجود داشته باشد. این وضعیت تیروتوكسیكوز نیز نامیده می شود. غده تیروئید بیش فعال یا بزرگ شده ممكن است هورمون تیروئید بیشتری تولید كند. 3 سال پیش
نكاتی برای درمان سرفه ی شبانه كودكان كودكان اغلب در طول روز هر از گاهی سرفه می كنند ولی شب كه به رختخواب می روند نمی توانند جلوی سرفه خود را بگیرند. 3 سال پیش
تغذیه صحیح، نگرانی از تضعیف سیستم ایمنی و ابتلا به كووید19 در روزه‌داری را كاهش می‌دهد. معاونت بهداشت وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی در توصیه به روزه داران درباره رعایت اصول تغذیه ای صحیح در ماه رمضان همزمان با شیوع كرونا تاكید كرده است: 3 سال پیش
توصیه‌های تغذیه‌ای در ایام روزه‌داری در دوران كرونا مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: مصـرف مقـادیر كـافی گـروه سـبزی هـا و میـوه‌هـا در ایـام روزه‌داری بـا تـامین ویتـامین‌هـا بـه خصـوص ویتـامین C و پــیش ساز ویتامین A ... 3 سال پیش
درمان نارسایی كلیه در بیماران دیابتی افرادی كه برای مدت زمان طولانی به دیابت مبتلا هستند و سطح قند خون خود را به خوبی مدیریت نمی‌كنند، ممكن است در معرض خطر آسیب كلیوی باشند. 3 سال پیش
خواص مهم فلفل تند فلفل‌های چیلی (تند) به دلیل بهبود طعم و مزه بیشتر وعده های غذایی، محبوبیت زیادی دارند. 3 سال پیش
چگونه از عوارض احتمالیِ واكسن‌های یادآور كرونا پیشگیری كنیم؟ در میان افزایش موارد ابتلا به كووید-19، بسیاری از كشورها امیدوارند بتوان با تزریق دُز یادآور واكسن، سویه اُمیكرون را كه منجر به افزایش شدید آمار مبتلایان شده مهار كنند و... 3 سال پیش
نكات مهم درباره مراقبت از كودك دیابتی در برابر اُمیكرون از آنجایی كه طی چند روز گذشته مواردی از ابتلا به سویه اُمیكرون در هند ثبت شده این نگرانی برای پزشكان وجود دارد كه جمعیت آسیب‌پذیر شامل افراد مسن و كودكان در معرض خطر جدی ابتلا به این عفونت قرار گیرند. 4 سال پیش
توصیه‌های سلامتی برای زنان باردارِ شاغل در دورانی هستیم كه زنان در مشاغل مختلفی فعالیت دارند و در عین حال نیز باید در دوران بارداری، مراقب وضعیت سلامت خود باشند. 4 سال پیش
توصیه‌های غذایی برای مبتلایان به دیابت بارداری دیابت بارداری عارضه ای است كه سطح گلوكز در زنان باردار افزایش پیدا كرده و به طور كلی در ابتدای سه ماهه دوم تشخیص داده می شود. 4 سال پیش
توصیه هایی برای بهبود عملكرد كبد بیماری كبد چرب بر اثر انباشت چربی مازاد در كبد ایجاد می شود و در چند دهه اخیر، سبك زندگی ناسالم موجب افزایش موارد ابتلا به بیماری كبد چرب غیرالكلی در بزرگسالان شده است. 4 سال پیش
آسیب های روانی كرونا را چگونه مهار كنیم/چند توصیه روانپزشكی یك روانپزشك با عنوان این مطلب كه روزی كرونا تمام می شود اما پیامدهای آن در جامعه باقی خواهد ماند، گفت: می توان آسیب های روانی ناشی از كرونا را با چند راهكار به حداقل رساند. 4 سال پیش
تاثیر عصاره گوجه فرنگی در ممانعت از پیشرفت سرطان معده نتایج یك مطالعه جدید نشان داده است كه عصاره گوجه فرنگی می تواند از رشد سلول های سرطانی در معده جلوگیری كند. 4 سال پیش
رژیم غذایی مبتنی بر ارزن ریسك دیابت را كاهش می دهد بر اساس تحقیقات 11 كشور، افراد دیابتی كه در رژیم غذایی شان ارزن مصرف می كردند، میزان قند خون شان بین 12 تا 15 درصد كاهش یافت. 4 سال پیش
قبل و بعد از واكسیناسیون علیه كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟ تغذیه یكی از موارد مهم قبل و بعد از واكسیناسیون علیه كروناست كه باید آن را مورد توجه قرار داد و پرسید قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا چه مواد غذایی را مصرف كنیم؟ 4 سال پیش
قبل و بعد از تزریق واكسن كرونا كدام مواد غذایی را بیشتر بخوریم؟ راهكارهای تغذیه‌ای برای مقابله با برخی عوارض احتمالی ناشی از واكسیناسیون 4 سال پیش
18 راز سلامتی را بشناسید! بسیاری از افراد فكر می‌كنند سالم بودن كار دشواری است؛ در حالی كه با انجام برخی ترفندهای ساده می‌توانید در مسیر زندگی سالم تر و شاداب‌تر قرار گیرید. 4 سال پیش
قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای تهیه غذاهای سالم است رئیس گروه بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، گفت: قرنطینه خانگی زمان مناسبی برای انتخاب و تهیه غذاهای سالم و با ارزش تغذیه ای مناسب است. 4 سال پیش
راهكارهای تقویت سیستم ایمنی بدن در قرنطینه خانگی مدیركل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درباره راهكارهای استفاده از فرصت در خانه ماندن برای تقویت سیستم ایمنی در دوران شیوع كرونا توضیح داد. 5 سال پیش
مصرف زیاد قند، نمك و چربی خطر كرونا را نزدیكتر می‌كند. سیستم ایمنی مهمترین عامل و ابزار برای در امان ماندن از ابتلا به كرونا است. 5 سال پیش
والدین به تغذیه كودكان در سن 6 تا 12 سالگی توجه كنند. سرپرست انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی كشور، گفت: غذای دریافتی كودكان در سنین 6 تا 12 سال بهتر است طوری تنظیم شود كه رشد و نمو آنها مطلوب باشد و از چاقی پیشگیری كند. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
صفر تا صد تغذیه گروه های پرخطر در روزهای كرونایی مسئول بهبود تغذیه دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، داشتن یك برنامه غذایی مناسب، فعالیت بدنی و مدیریت استرس را، از مهم ترین نكات پیشگیری از ابتلا به كرونا دانست. 5 سال پیش
پیامدهای ناگوار چاقی در مبتلایان كرونا تجمع چربی در بدن را یكی از مهمترین عوامل بروز پیامدهای ناگوار در بیماران مبتلابه كووید-19 دانست. 5 سال پیش
9 قانون «صبحانه» برای افراد مبتلا به دیابت خوردن یك صبحانه سرشار از پروتئین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی كمك كند. 5 سال پیش
مراقبت‌های تغذیه‌ای مادران شیرده مبتلا به كرونا ممكن است برخی مبتلایان به ویروس كرونا مادران باردار و شیرده باشند كه لازم است مراقبت‌های تغذیه‌ای خاصی برای آنها در دوران ابتلا به بیماری در نظر گرفته شود. 5 سال پیش
اولین علائم بارداری بارداری،تغییرات فیزیكی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلكه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. 5 سال پیش
سفره های غذای سالم را دوباره پهن كنیم تغذیه سالم یكی از مهمترین فاكتورها برای حفظ سلامتی افراد است كه اگر به درستی رعایت نشود عواقب جبران ناپذیری را به دنبال دارد. 5 سال پیش
شما «سكه سلامت» دارید؟ تغذیه مناسب و سالم، ورزش و پیاده روی، دو روی یك سكه بسیار گران بها هستند كه نام آن، "سكه سلامت" گذاشته شده است. 7 سال پیش
از سكه سلامتی چه می دانید؟ حتما می خواهید سالم، پرتحرك و خوش هیكل باشید، هدف، بسیارعالی است؛ ولی برای رسیدن به این هدف باید برنامه ریزی داشته باشید. 8 سال پیش
تغذیه كودك، بسیار مهم تر از تغذیه بزرگسالان است/ غذاهای متنوع و مغذی برایشان فراهم كنید یك متخصص تغذیه گفت: بدن ما اساساً نیاز به 50 ریز مغذی و تعداد كثیری آنتی اكسیدان دارد. 8 سال پیش
آیا حبوبات در پیشگیری از چاقی نقش دارد؟ برنامه «غذا، سلامت، زندگی» شبكه رادیویی سلامت، دوشنبه ـ 4 بهمن ماه، به بررسی «نقش حبوبات در پیشگیری از چاقی و بیماری های غیرواگیر» خواهد پرداخت. 8 سال پیش
كمبود ویتامین D را جدی بگیرید بر اساس بررسی های انجام شده، به طور تقریبی تمام ایرانیان و گروه های سنی از كمبود ویتامین D رنج می برند. 9 سال پیش
دیابت و تغذیه سالم عدم توجه به تغذیه سالم در دوران بارداری، منجر به بیماری هایی مانند دیابت، فشار خون بالا و دیابت فرزندان شود. 9 سال پیش
كمبود «مواد مغذی» در كشور شایع است عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به این كه امورزه 10-8 میلیون نفر در ایران به دیابت مبتلا هستند، گفت: آنچه برای متخصصین تغذیه مهم ترین عامل خطر به شمار می آید، چاقی و اضافه وزن است. 9 سال پیش