برای افزایش پروبیوتیك ها در بدن چه كنیم؟ برخی مواد غذایی دارای پروبیوتیك هستند و می توانند برای سلامت میكروبیوم مفید باشند. از این مواد غذایی می توان به ماست، دوغ، نان خمیر مایه اشاره كرد. 6 روز پیش
رعایت بهداشت در سفرهای نوروزی و پیشگیری از بیماری‌های گوارشی با نزدیك شدن به تعطیلات نوروزی و افزایش سفرها، رئیس مركز سلامت محیط و كار وزارت بهداشت نسبت به خطرات بیماری‌های گوارشی، به‌ویژه اسهال مسافرتی، هشدار داد و بر رعایت نكات بهداشتی، ایمنی و محیط زیستی در سفرها تأكید كرد. 3 ماه پیش
ابتكار نخبگان برای پیاده‌روی اربعین؛ تبدیل زباله به سوخت ژنراتور نخبگان دانش‌بنیان توانسته‌اند دستگاهی به نام مشعل زباله‌سوز پلاسمایی تولید كنند كه می‌تواند بدون آلودگی زباله را نابود یا حتی تبدیل به برق كند. 10 ماه پیش
كاهش تعرفه آب و گاز روی آنتن رادیو سلامت برنامه «افق روشن» شبكه رادیویی سلامت، شنبه – چهارم آذر ماه، از «هر فرزند یك رتبه در كاهش تعرفه آب و گاز» می گوید. 2 سال پیش
مصرف نوشابه گازدار و نمك عامل دفع كلسیم از بدن رئیس گروه تغذیه و دارویی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی گفت: مصرف كنندگان نوشابه‌های گازدار بیشتر در معرض كمبود كلسیم و پوكی استخوان هستند. 2 سال پیش
یك قوطی نوشابه=10 حبه قند! هر قوطی نوشابه حدوداً به اندازه 10 حبه قند مواد شیرین كننده دارد بنابراین مصرف بیش از حد آن علاوه بر جذب كالری بالا در بدن باعث چاقی و اضافه وزن، دیابت، مقاومت به انسولین، پوكی استخوان و افزایش پوسیدگی‌های دندان می‌شود. 2 سال پیش
5 عادت غلطی كه دندانتان را زرد می كند اگر چه استفاده از دهانشویه باعث تازه و خوشبو شدن تنفس شما برای طولانی مدت خواهد شد؛ اما استفاده از دهانشویه های حاوی مواد شیمیایی خشن ممكن است روی كم شدن درخشندگی و سفیدی دندان ها و لبخندتان تاثیرگذار باشد. 2 سال پیش
آنچه باید از ویروس هاری بدانیم كارشناس بیماری‌های واگیر دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، در خصوص موارد گازگرفتگی انسان توسط حیوانات توضیحاتی داد. 2 سال پیش
خواص عجیب خیار برای سلامتی خوردن خیار در این روزهای گرم تابستانی می‌تواند منبع خوب آب برای بدن باشد، چراكه با وجودی كه یك فرد بزرگ‌سال متوسط به حدود 3 لیتر (12 فنجان) آب در روز نیاز دارد، حدود یك چهارم از این آب از غذاها منشأ می‌گیرد. 2 سال پیش
عوارض مصرف كافئین در دوران بارداری عضو كمیته ترویج تغذیه با شیرمادر، در خصوص مشكلات شیردهی مادران به گفتگو پرداخت. 2 سال پیش
دریاچه ارومیه در بحرانی‌ترین وضعیت 50 سال گذشته! نماینده مردم خوی و چایپاره در مجلس تاكید كرد: دریاچه ارومیه در بحرانی ترین وضعیت 50 سال گذشته قرار دارد از این رو احیای دریاچه نیاز به عزم بین المللی دارد. 2 سال پیش
نكات ضروری در رعایت بهداشت آب در پیاده روی اربعین زائران پیاده روی اربعین حتما در نوشیدن آب باید نكاتی را رعایت كنند تا سلامت آنها حفظ شود. 2 سال پیش
اهمیت رعایت موازین بهداشتی در تهیه غذاهای نذری رعایت موازین بهداشتی در توزیع نذورات می‌تواند از احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با آب و غذا جلوگیری كند. 2 سال پیش
هر وعده قلیان معادل مصرف تا 100 نخ سیگار معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشكی ایران ضمن تشریح شایع‌ترین بیماری‌های مرتبط با دخانیات، اجرای كامل قوانین مبارزه با دخانیات را خواستار شد و گفت: افزایش مالیات بر دخانیات به صورت مستقیم و غیرمستقیم بر كاهش مصرف مؤثر است. 2 سال پیش
مواظب این موجود خطرناك باشید مالاریا، بیماری خطرناكی است كه به دلیل عدم رعایت مسائل بهداشتی در برخی كشورها و یا با نیش پشه آلوده به نام آنوفل به بدن انسان منتقل شده و با علائمی مثل تب و لرز بروز می كند. 2 سال پیش
چطور با گازهای شیمیایی منتشرشده در محیط برخورد كنیم؟ اگر با گازهای شیمیایی منتشرشده در محیط‌های باز و بسته روبرو شدید، راهكارهای مقابله و ایجاد ایمنی وجود دارد كه در مطلب پیشرو با آن آشنا می‌شوید. 2 سال پیش
مراقب گاز سمی شوینده ها باشید یك متخصص طب اورژانس، در خصوص مراقبت های لازم هنگام استفاده از شوینده ها، توضیحاتی ارائه داد. 2 سال پیش
مهمترین نشانه‌های پاركینسون متخصص مغز و اعصاب گفت: پاركینسون بعد از آلزایمر شایع ترین بیماری تخریبی سلولهای مغز است كه با توجه به كنترل موارد عفونی در دنیا و همچنین افزایش امید به زندگی (افزایش سن) تعداد این گونه بیماری‌ها رو به افزایش است. 2 سال پیش
مسمومیت با گاز منواكسید كربن در «مجله پزشكی» شبكه رادیویی سلامت، مسمومیت با گاز منواكسید كربن را روز سه شنبه ـ 27 دی ماه، در برنامه «مجله پزشكی» بررسی میكند. 2 سال پیش
سرما مدارس و ادارات كدام استانها را تعطیل كرد؟ با توجه به برودت هوا، آموزش در بعضی از استان ها غیر حضوری شد و برخی ادارات نیز تعطیل شده اند. 2 سال پیش
علت آفت زدن دهان چیست؟ فوق تخصص روماتولوژی كودكان گفت:علت اصلی بروز آفت مشخص نیست، اما یكسری عوامل فرد را مستعد ابتلا به آفت میكند. 3 سال پیش
آنچه باید از مسمومیت با گاز CO بدانیم رئیس آموزش همگانی سازمان اورژانس كشور، در خصوص مسمومیت با گاز مونوكسید كربن كه با سرد شدن هوا و روشن شدن بخاری ها، شاهد هستیم، توصیه هایی ارائه داد. 3 سال پیش
روزانه چقدر آب بخوریم متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض كم آبی بدن و خطراتی كه به دنبال دارد، نكاتی را متذكر شد. 3 سال پیش
كدام دل درد ها در كودكان جدی است اكثر كودكان هر از گاهی درد شكم را تجربه می كنند.به عنوان یك والدین، تصمیم گیری در مورد اینكه آیا درد شكم فرزندتان طبیعی است یا نشانه چیز جدی تری است، می تواند سخت باشد. آنها رودل كرده اند؟ 3 سال پیش
روش هایی برای از بین بردن نفخ شكم یكی از عوارض نفخ برآمدگی شكم است و این برای بدن كاملا طبیعی است زیرا نیمی از شكم و روده را گاز پر كرده است. هوای موجود در شكم در نتیجه عملكرد میكروارگانیسم های فلور روده می باشد كه به فرآیند گوارش كمك می كنند. 3 سال پیش
لطفا كودكان خود را كتك نزنید! كتك زدن بچه‌ها مدت‌ها است كه از موضوعات بحث‌برانگیز میان روانشناسان و والدین است.با وجود اینكه اكثر قریب به اتفاق روانشناسان والدین را از چنین كاری منع میكنند،باز هم بسیاری از والدین برای به‌اصطلاح«تربیت»فرزند خود از این روش استفاده میكنند 3 سال پیش
آخرین اطلاعات علمی درباره «آبله میمون»؛ از این ویروس بترسیم یا نترسیم؟ پای ویروس آبله میمون به ایران باز شد و حالا جمع ویروس ها جمع تر شده است؛ اما مهمترین سد دفاعی در برابر این جماعت بی رحم همان رعایت شیوه نامههای بهداشت فردی و جمعی است. 3 سال پیش
هر آنچه كه باید در مورد سلامت روده بدانید در سالهای اخیر، دستگاه گوارش شما با جنبههای متعدد سلامتی، مانند استرس عاطفی و بیماری‌های مزمن مانند سرطان و دیابت مرتبط شده است. 3 سال پیش
توصیه‌های وزارت بهداشت درخصوص آبله میمونی رئیس اداره بیماری‌های قابل انتقال بین انسان و حیوان وزارت بهداشت، راهكارهایی را جهت در امان بودن از ابتلا به آبله میمونی برشمرد و گفت: 3 سال پیش
چرا نوجوانان به خود آسیب می زنند؟ صدمه به خود را خودآزاری، خودآزاری، خودزنی، خودآزاری عمدی، رفتار پارا خودكشی و خودآزاری غیرخودكشی نیز میگویند. 3 سال پیش
راهكارهای ساده برای فرار از گرمازدگی/ سكته گرمایی را جدی بگیرید گرمازدگی دارای 4 مرحله است، مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سكته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند كه هر كدام علائم خاص خود را دارند. 3 سال پیش
بعد از مسمومیت غذایی باید چه بخوریم؟ متاسفانه مسمومیت غذایی بسیار رایج است. در این مطلب به شما می گوییم بعد از پایان علائم مسمومیت غذایی چه بخورید. 3 سال پیش
نوشیدنی‌هایی برای فرار از گرمازدگی تابستان با روزهای طولانی و گرمای طاقت فرسای خود از راه رسیده است؛همان روزهایی كه جرعه آبی خنك یا نوشیدنی گوارا آرزوی هر فرد گرمازدهای است. 3 سال پیش
چند نكته در مورد سوختگی سوختگی درجه یك بسیار شایع است و اغلب پس از لمس تصادفی اجاق گاز داغ، فر یا اتوی مو رخ میدهد. آفتاب سوختگی نیز می‌تواند سوختگی درجه یك محسوب شود. برخلاف سوختگیهای درجه دو یا سه كه شدیدترند، 3 سال پیش
تعامل با كودك پرخاشگر در رادیو برنامه كودك من با محوریت پاسخگویی سئوالات و دغدغه های والدین روانه آنتن رادیو سلامت می شود و این هفته به موضوع كودكان پرخاشگر اختصاص دارد. 3 سال پیش
میزان شیوع و كُشندگی ویروس آبله میمون رئیس مركز تحقیقات ویروس شناسی دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی، در ارتباط با ویروس آبله میمون و میزان شیوع و كُشندگی آن، توضیحاتی ارائه داد. 3 سال پیش
این دمنوش ها را در ماه رمضان بخورید روزه داران در ماه رمضان به دلایل رعایت نكردن برخی نكات دچار مشكلات گوارشی یا عطش و تشنگی میشوند كه میتوانند با دمنوشهای مفید از این مشكلات جلوگیری كنند. 3 سال پیش
تزریق واكسن كرونا در زمان روزه داری/شرایط روزه داری در زمان كرونا در پاسخ به ابهامات احتمالی در خصوص همزمانی شیوع كووید-19 با ایام روزه داری باید گفت، براساس گزارش اخیر سازمان جهانی بهداشت هیچ مطالعه ای مبنی بر افزایش خطر ابتلا به بیماری كووید -19 در دوران روزه داری دیده نشده است. 3 سال پیش
آسیب تركیب مواد شوینده در خانه تكانی مسئول آموزش و پژوهش اورژانس تهران گفت: بر اثر مخلوط كردن مواد شوینده، سیستم تنفسی فوقانی بدن دچار آسیب می‌شود. 3 سال پیش
خواص بیشمار آویشن یك متخصص طب سنتی گفت: طبع آویشن در طب سنتی گرم و خشك است. آویشن بهعنوان مصلح بسیاری از مواد غذایی مانند گروه لبنیات ازجمله پنیر تازه، دوغ و ماست، قارچ خوراكی، لوبیا سبز، نخود سبز، باقلا سبز، انواع ماهی و سیبزمینی و ماكارونی محسوب می‌شود. 3 سال پیش
نكات مهم نگهداری داروها در منزل برای نگهداری داروها در منزل ضمن رعایت نكات مهم و اصول بهداشتی باید آنها را در شرایط و دمای مناسب قرار دهید. 3 سال پیش
مهمترین موارد برای نگهداری بهتر میوه و سبزی تازه نگهداشتن سبزی و میوه طعم و مواد مغذی آن را حفظ میكند. بث استارك، متخصص تغذیه در این بررسی اظهار كرد: بیشتر سبزیها مملو از ویتامین هستند اما بلافاصله پس از برداشت به دلیل قرار گرفتن در معرض هوا، نور و گرما و ... 3 سال پیش
راهكارهایی برای مقابله با كرونادر بارداری و شیردهی یك متخصص طب سنتی گفت: در زمان ابتلا به كرونای اُمیكرون بهتر است صبحانه كره با كمی عسل و مغزبادام مصرف شود؛ برای ناهار و شام سوپ حاوی گشنیز بهتر است البته در بارداری از جعفری استفاده نشود 3 سال پیش
نوشیدن آب داغ چه فوایدی دارد؟ نوشیدن آب سرد یا گرم، بدن افراد را سالم و هیدراته نگه میدارد. 3 سال پیش
مواد غذایی كه به حفاظت از سیستم ایمنی بدن كمك میكند. یك متخصص تغذیه گفت: چربیهای حیوانی مانند كره، دنبه گوسفند و دیگر روغنهای حیوانی و روغن زیتون، به حفاظت از سیستم ایمنی بدن انسان كمك میكنند. 3 سال پیش
بهترین «اسباب بازی» برای كودكان روانشناس كودك گفت: یكی از ویژگی‌های اسباب بازی این است كه برنده و بازنده نداشته باشد؛ چون بازی‌هایی كه برنده و بازنده دارند باعث می‌شود لذتی كه فرزند از بازی می‌برد كم شده و وقتی این رویكرد را از بازی‌های بچه‌ها برداریم؛ به آنها یاد می‌دهیم 3 سال پیش
چطور «وسواس» خود را درمان كنیم؟ مدام می‌شوید و میسابد! حال و روزش همه در شست و روب خلاصه شده و از دیدش هیچی تمیز شدنی و پاك شدنی نیست! این توصیف كوتاه،روایت مردان و زنانی است كه در گرداب وسواس عملی و فكری دست و پا میزنند. 3 سال پیش
ساده‌ترین راه برای باز كردن گرفتگی گوش چیست؟ گرفتگی گوش آزاردهنده است، می‌تواند بر شنوایی تأثیر بگذارد و زندگی روزمره را مختل كند. 4 سال پیش