راههای كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی كارشناس تغذیه دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشكی نوشیدنی های سرد به خصوص در مواقع فعالیت یا ورزش را از مهمترین اقدامات كمكی برای جلوگیری از گرمازدگی ذكر كرد. 11 ماه پیش
هشدار! كودك را در خودرو تنها نگذارید حتی برای 5 دقیقه با شروع فصل گرم سال و رسیدن به مردادماه، دمای برخی از نقاط كشور بشدت افزایش پیدا می‌كند به طوری كه این روزها در خبرها می‌شنوید موج گرما در راه پایتخت است و روزهای گرمی را در یكی،دو هفته آینده تجربه خواهیم كرد. 11 ماه پیش
یكشنبه هفته آینده یكی از گرم‌ترین روزهای تابستان خواهد بود به گفته رئیس مركز ملی پیش‌بینی و مدیریت بحران مخاطرات وضع هوای سازمان هواشناسی، تا سه‌شنبه تغییری در دما نداریم و از چهارشنبه شاهد افزایش آن خواهیم بود. 11 ماه پیش
دلیل ایجاد خلط‌های پشت حلق چیست برخی مشكلات سینوزیتی را با آلرژی اشتباه گرفته و سعی بر آن دارند تا با خود درمانی این قبیل مشكلات را رفع كنند، در حالی كه باید توجه داشت كه تشخیص حتماً باید از سوی پزشك انجام و روند درمانی تخصصی در دستور كار قرار گیرد. 1 سال پیش
روشهای پیشگیری از اختلالات اسكلتی عضلانی را بشناسیم یك متخصص طب فیزیكی و توان بخشی هشدار داد: بی اختیاری ادار و بی اختیاری مدفوع از عوامل خطر فشار به اعصاب نخاع است كه باید جدی گرفته شود. 2 سال پیش
علائم و راه های درمان واریس اگر واریس شما را آزار می دهد، می توانید درمان های خانگی را امتحان كنید كه ممكن است كمك كننده باشد یا می توانید از پزشك خود در مورد درمان های مختلف موجود بپرسید. 2 سال پیش
تخم مرغ را چقدر می‌توانیم بیرون از یخچال نگه داریم؟ تخم مرغ یكی از مواد غذایی پر مصرف در نقاط مختلف جهان محسوب می شود. حال این سوال مطرح می شود كه تا چند ساعت می توانیم تخم مرغ را بیرون از یخچال نگهداری كنیم. 2 سال پیش
با این 5 نشانه سلامت كلیه شما در خطر است مراقبت از كلیه‌ها برای سلامت كلی ضروری است زیرا این اندام‌های حیاتی نقش مهمی در حفظ سلامت دارند. 2 سال پیش
خطر گرمازدگی كودكان در خودرو را جدی بگیرید متخصص طب اورژانس دانشگاه علوم پزشكی شهید بهشتی با اشاره به افزایش دمای هوا به والدین هشدار داد: هرگز كودكانتان را در اتومبیل تنها نگذارید چراكه ممكن است این كار فاجعه رقم بزند. 2 سال پیش
گرفتگی عضلات آیا گرفتگی عضلات ارتباطی با كمبود منیزیم خون دارد؟ چطور بفهمیم بدن مان كمبود منیزیم دارد؟ علائم كمبود منیزیم چیست؟ 2 سال پیش
هنگام گرمازدگی چه كنیم این روزها كه شاهد گرم شدن هوا هستیم، موارد گرمازدگی نیز رو به افزایش است. اما، برای اینكه از گرمازدگی در امان بمانیم؛ باید چه كنیم. 2 سال پیش
روزانه چقدر آب بخوریم متخصص تغذیه و رژیم درمانی، درباره عوارض كم آبی بدن و خطراتی كه به دنبال دارد، نكاتی را متذكر شد. 3 سال پیش
از خواص شگفت انگیز لیموشیرین چه می دانید لیموشیرین، میوه فصل پاییز است كه البته بعضا در سایر فصول سال هم كم و بیش در بعضی از میوه فروشی های لاكچری یافت می شود. 3 سال پیش
چگونه كراتین بالا را برطرف كنیم؟ سطح كراتینین می تواند به طور موقت در اثر ورزش شدید یا استفاده از برخی داروها مانند سولفامتوكسازول، تری متوپریم یا داروهای شیمی درمانی افزایش یابد. سطوح غیر طبیعی كراتینین ممكن است نشانه بیماری كلیوی باشد. 3 سال پیش
علائم «وبا» و نحوه پیشگیری از این بیماری وبا نوعی بیماری حاد و اسهالی است كه عموما در مكان‌هایی با تصفیه ناكافی آب، دفع نامناسب و غیر بهداشتی مدفوع یا فاضلاب و نیز در مناطق با بهداشت ناكافی ایجاد شده و گسترش می‌یابد. 3 سال پیش
راهكارهای ساده برای فرار از گرمازدگی/ سكته گرمایی را جدی بگیرید گرمازدگی دارای 4 مرحله است، مراحل استرس گرمایی، خستگی گرمایی، گرمازدگی، سكته گرمایی از مراحل گرمازدگی هستند كه هر كدام علائم خاص خود را دارند. 3 سال پیش
پاسخ به چند سوال متداول درباره "وبا" «وبا» یك بیماری اسهالی حاد عفونی و به شدت مسری است كه به دنبال خوردن آب یا غذای آلوده به باكتری ویبریوكلرا ایجاد می‌شود. 3 سال پیش
شایع ترین علت سردرد/عارضه دوبینی ناگهانی جراح و متخصص مغز و اعصاب، دوبینی ناگهانی را علامت بسیار مهمی برشمرد كه حتما باید توسط متخصص مورد ارزیابی قرار گیرد و نباید مورد غفلت واقع شود. 3 سال پیش
ترك سیگار عاملی مهم برای سلامتی بدن ترك سیگار باعث می شود افراد به بسیاری از بیماری های سخت دچار نشوند. 3 سال پیش
درد در این دو نقطه از بدن می تواند نشانه عفونت اُمیكرون باشد دردهای عضلانی یكی از علائم شایع ابتلا به كروناویروس بوده و این علامت در مبتلایان به سویه اُمیكرون نیز گزارش شده به طوری كه در زمان ابتلا به این سویه نیز افراد درد و گرفتگی عضلات را تجربه می كنند. 3 سال پیش
خواص بی نظیر لیمو شیرین یك كارشناس گیاهان دارویی گفت: لیموشیرین از مركبات بسیار مفید و دارای طبع سرد و خشك است كه با داشتن منبع غنی ویتامین C، اسید سیتریك، مس و آهن یكی‌از مفیدترین میوه‌ها برای درمان بیماری‌هاست. 3 سال پیش
آدامس جویدن موجب ایجاد نفخ می شود به گفته محققان، بلع بیش از حد هوا هنگام جویدن آدامس می تواند علت بروز نفخ باشد. 4 سال پیش
عارضه ای كه با درد و حساسیت مزمن همراه است "فیبرومیالژی" یك عارضه بلندمدت است كه با درد و حساسیت مزمن در سراسر بدن مشخص می‌شود. 4 سال پیش
گرفتگی عضلات و اختلال در سلامت روان از علائم كمبود منیزیم ویتامین ها، مواد معدنی و مواد مغذی بخش جدایی ناپذیر از یك شیوه زندگی سالم هستند. از آهن و روی گرفته تا مس و بتاكاروتن، بسیاری از عناصر در سلامت بدن نقش دارند. 4 سال پیش
نقش مواد غذایی در كنترل استرس یك رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره مواد غذایی موثر در كنترل استرس افراد توضیحاتی را ارائه كرد. 5 سال پیش
اولین علائم بارداری بارداری،تغییرات فیزیكی و هورمونی زیادی را برای خانمها به همراه دارد و “علائم بارداری” فقط حالت تهوع نیست بلكه توجه به نشانه های زیادی قبل از انجام آزمایش خون می تواند نتیجه مثبت را خبر دهد. 5 سال پیش
دیابت نوع 2 و تمام هشدارهای اورژانسی خطر ابتلا به بسیاری از مشكلات جدی از جمله حمله قلبی، سكته مغزی، از دست دادن بینایی و قطع عضو در كمین مبتلایان به دیابت نوع 2 است. 6 سال پیش
افطار چی درست كنیم؟ روزه گرفتن برای اكثر روزه داران كار سختی است و باید برای آن خود را آماده كنید؛ با داشتن یك رژیم غذایی مناسب و مقوی را می توانید به طور كامل روزه بگیرید. 7 سال پیش