خوراكی‌هایی كه علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌كند

خوراكی‌هایی كه علائم افسردگی را بهتر و بدتر می‌كند

مصرف مواد مغذی و رعایت رژیم غذایی سالم می‌تواند به طور چشمگیری خطر بروز علائم افسردگی را كاهش دهد. با مصرف مواد غذایی سالم، نسلی از باكتری‌های سالم در بدن شكل می‌گیرند كه به تولید هورمون‌های شادی‌آفرین مانند سروتونین و دوپامین كمك می‌كند.

4 سال پیش
خاكسپاری شهید مدافع سلامت دكتر نوید ذكری

خاكسپاری شهید مدافع سلامت دكتر نوید ذكری

مراسم تشییع و خاكسپاری هفتمین شهید مدافع سلامت استان فارس دكتر «نوید ذكری» سه شنبه 9 دی 1399 با رعایت پروتكل‌های بهداشتی در دارالرحمه شیراز با حضور خانواده و همكاران آن مرحوم برگزار شد.

4 سال پیش
استفاده شهروندان از ماسك و دستكش در میادین میوه و تره بار ضروری است

استفاده شهروندان از ماسك و دستكش در میادین میوه و تره بار ضروری است

امیدواریم با همراهی بیش از پیش شهروندان در رعایت نكات بهداشتی و استفاده از ماسك و دستكش و حفظ فاصله فیزیكی با كمترین آسیب از پاندمی كرونا عبور كنیم.

5 سال پیش
درباره كرونا بیشتر بدانیم

درباره كرونا بیشتر بدانیم

اهمیت رعایت نكات بهداشتی در پیشگیری از انقال كرونا

5 سال پیش