با اختلالات خواب بعد از جنگ چه كنیم؟ دكتر پرویز رزاقی، روانشناس در پاسخ به پرسش شنونده ویژه برنامه« ایران استوار» از رادیو سلامت درباره اختلالات خواب بعد از جنگ می گوید. از وقتی صدای انفجارها را شنیدم شب ها نمی توانم تنها بخوابم و چراغ را حتما باید روشن بگذارم، برای دوری از استرس چه كارهایی باید انجام دهم؟ >20 روز پیش
اهمیت رعایت بهداشت خواب در دوران كووید 19 بهـداشـت خواب عبارت است از مجموعه عاداتی كه بشما كمك می كنند تا خواب راحتی را تجربه كنید >5 سال پیش
اگر خواب رفتگی مچ دست دارید، بشنوید: راه های درمان بیماری تونل مچ دستی چیست؟ كارشناس: دكتر حبیب مفخم، متخصص طب فیزیكی و توانبخشی >8 سال پیش