سوال:
آیا برای كاهش وزن حذف كامل نان از رژیم غذایی توصیه می شود؟
پاسخ:
افراد بهتر است از نانهای سبوسدار استفاده كنند، زیرا سبوس همراه آرد فرآوریشده در حفظ سلامت بدن نقش مؤثری دارد. مصرف نانهای تهیهشده از آرد سفید میتواند با چاقی و افزایش وزن، كمكاری تیروئید و حتی نازایی و ناباروری مرتبط باشد.
دكتر لیلا معین، پزشك و متخصص طب ایرانی
