هشدار متخصص مغز؛ آسپرین را فقط با دستور پزشك بخورید بهنام صفرپور، متخصص مغز و اعصاب در برنامه «فراسو» از گروه بهداشت و تندرستی، با تشریح دو نوع پیشگیری از سكته مغزی، تأكید كرد: مصرف آسپرین بهعنوان داروی پیشگیری تنها باید برای بیماران خاص و با تجویز پزشك انجام شود و نه برای همه افراد، چرا كه تجویز خودسرانه آن میتواند باعث خونریزیهای مغزی و عوارض جدی شود. 1404/10/06| فراسو
«مصرف زیاد میوه» هم شما را مستعد كبد چرب میكند دكتر غلامرضا رضامند، فوق تخصص كبد و گوارش در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت هشداری جدی به جامعه داد: چاقی تنها عامل خطر كبد نیست و افراد لاغر نیز به دلیل حجم كم عضله در معرض این بیماری قرار دارند. اما غافلگیركنندهترین نكته، نقش پررنگ مصرف افراطی قندها و حتی میوهها در تبدیل شدن گلوكز به چربی در كبد است. 1404/10/01| فراسو
شستشوی بینی، در پیشگیری از آنفولانزا ضدعفونیكننده نیست اما مانع عوارض سینوسی میشود متخصص بیماری های عفونی تاكید كرد: شستشوی بینی آنفولانزا را متوقف نمیكند اما راهی هوشمندانه برای جلوگیری از "سینوزیت ثانویه" در هنگام بروز آنفولانزا است. 1404/09/26| فراسو
نان و برنج دشمن سلامتی نیستند كارشناس تغذیه رادیو سلامت، دكتر عبدالرضا نوروزی، نسبت به مصرف بیرویه نان و برنج در برنامه غذایی هشدار داد و تأكید كرد: رعایت تعادل در این دو ماده غذایی اصلی، گامی مؤثر در حفظ وزن مناسب و پیشگیری از بیماریهای مزمن است. 1404/09/24| فراسو
چطور در مقابل آنفولانزا از خودمون محافظت كنیم؟ دكتر علی اسداللهیامین، متخصص بیماریهای عفونی، در برنامه «فراسو» از شبكه رادیو سلامت هشدار داد: آنفولانزا امسال زودتر و شدیدتر رسیده، مردم رعایت فاصله و استفاده از ماسك را جدی بگیرند. 1404/09/23| فراسو
سبك زندگی سالم، داروی دائمی تندرستی برنامه صبحگاهی «فراسو» كه با شعار محوری «پیشگیری مقدم بر درمان است» از شبكه رادیویی سلامت پخش میشود، با تكیه بر دانش اساتید برجسته دانشگاهی، محوریت بحثها را بر ارتقای فرهنگ سبك زندگی سالم و ارائه راهكارهای عملی برای دوری از بیماریها قرار داده است. 1404/09/22| فراسو
فراسو پیشگیری را مقدم بر درمان میداند برنامه رادیویی «فراسو» تولید گروه بهداشت و تندرستی شبكه رادیویی سلامت، با شعار محوری «پیشگیری مقدم بر درمان است» روی آنتن میرود و با حضور اساتید برجسته دانشگاهی، محوریت مباحث را بر سبك زندگی سالم و پیشگیری از بیماریها قرار داده است. 1404/09/04| فراسو
بشقاب غذای سالمندان چگونه باید باشد؟ دكتر علی اكبر محمدی، متخصص تغذیه در گفتگو با برنامه «فراسو» از شبكه رادیویی سلامت تأكید كرد: سالمندان به دلیل شیوع بیشتر فشار خون، چربی خون و سرطان در این سنین، باید توجه ویژهای به تغذیه و فعالیت بدنی خود داشته باشند. وی مدل «بشقاب من» را به عنوان الگوی ثابت غذایی معرفی كرد و مصرف چربیهای اشباع و ترانس را باید به حداقل رساند. 1404/08/27| فراسو
اختلال یادگیری؛ از علائم تا تشخیص زودهنگام دكتر محمدعلی فلاحزاده، روانپزشك در برنامه «فراسو» رادیو سلامت بر لزوم تشخیص و درمان زودهنگام اختلال یادگیری توسط تیم درمانی متشكل از روانپزشك، گفتاردرمانگر و روانشناس تاكید كرد. 1404/08/24| فراسو
فاجعه سهگانه در محیط كارِ بدون ایمنی دكتر عمران احمدی، متخصص بهداشت حرفهای در برنامه رادیویی «فراسو» تأكید كرد: نادیده گرفتن استانداردهای ایمنی، صرفاً به معنی حوادث حاد نیست، بلكه تبعات آن یك فاجعه سهگانه شامل فروپاشی مالی، بروز بیماریهای جسمی مزمن و عوارض عمیق روانی بر فرد، خانواده و كل جامعه است. 1404/07/29| فراسو
این ویتامین را پاییز و زمستان حتما بخورید منصور رضایی، متخصص تغذیه در برنامه «فراسو» رادیو سلامت بر اهمیت مصرف كافی ویتامین D برای حفظ سلامتی عمومی و پیشگیری از بیماریها، به ویژه در فصل پاییز و برای دانشآموزان تاكید كرد و گفت: ویتامین D نقش حیاتی در بدن ایفا میكند و كمبود آن با طیف وسیعی از بیماریها از جمله درد، افسردگی، آلرژی، عفونتها و بیماریهای خودایمنی مرتبط است. 1404/07/26| فراسو
اختلال یادگیری؛ از تشخیص تا غلبه دكتر محمدعلی فلاحزاده، روانپزشك با تشریح دقیق اختلال یادگیری در گفتگو با برنامه «فراسو» رادیو سلامت می گوید: اختلال یادگیری حالتی است كه فرد، علیرغم برخورداری از هوش طبیعی، سلامت كامل بینایی و شنوایی، نبود علائم بیشفعالی و حتی تمایل و انگیزه به تحصیل، در یك یا چند حیطه كلیدی تحصیلی با عملكردی ضعیف مواجه است. 1404/07/21| فراسو
جبران كمبود كلسیم در افراد حساس به لبنیات دكتر منصور رضایی، متخصص تغذیه در پاسخ به پرسش یكی از مخاطبان رادیو سلامت در خصوص راهكارهای جذب كلسیم در افرادی كه به لبنیات حساس هستند، گفت: جذب كلسیم از منابع جایگزین میتواند شامل سبزیجات برگ سبز تیره، مغزها، دانهها، ماهیهای كوچك با استخوان نرم و برخی حبوبات باشد. 1404/07/09| فراسو
تغذیه نادرست و بینظمی در وعدهها، عامل اختلال خواب شبانه یك متخصص تغذیه گفت: مصرف نوشیدنیهای كافئیندار و بیتوجهی به زمانبندی وعدههای غذایی میتواند خواب شبانه را مختل كند. 1404/06/29| فراسو
كمبود امگا 3؛ عامل پنهان التهابهای مزمن در سراسر جهان یك متخصص سلامت و تغذیه با اشاره به شیوع گسترده كمبود اسید چرب امگا 3 در سطح جهانی، گفت: مصرف بیشازحد امگا 6 و عدم تعادل میان این دو اسید چرب ضروری، زمینهساز بروز بیماریهای التهابی در بدن انسان است. 1404/06/18| فراسو
