فشار خون پایین باعث سردرد می شود؟ سردرد میتواند ناراحتكننده و دردناك باشد، بهویژه زمانی كه با علائم دیگر همراه است. اگر فكر می‌كنید فشار خون پایین باعث سردرد شما میشود، مشاوره با پزشك میتواند به شما در تعیین علت و یافتن گزینههای درمانی كمك كند. 4 ماه پیش
نحوه مصرف ویتامین D در افراد با سنین مختلف رئیس انجمن علمی تغذیه كودكان ایران در مورد نحوه مصرف ویتامین‌ها در افراد با سنین مختلف توضیحاتی داد. 5 ماه پیش
بهترین ویتامین ها برای كنترل اضطراب مكملهای گیاهی و ویتامین ها میتوانند درمانی مفید و مؤثر برای كنترل و كاهش اضطراب باشند. 1 سال پیش
جلوگیری از كوچكشدن مغز با این 5 ماده غذایی بر اساس مطالعات، افراد مسنی كه رژیم غذایی باكیفیتی شامل سبزیجات، میوه، غلات كامل، آجیل و ماهی دارند، حجم بافت مغزشان بیشتر است. 1 سال پیش
آسیب جنین در اثر تغذیه نامناسب مادر باردار استاد بیماری‌های زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشكی تهران، افزایش وزن مادر در دوران بارداری را حدود 10 تا 12 كیلو دانست. 2 سال پیش
مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین؟ عضو هیات علمی دانشگاه شهید بهشتی تهران درپاسخ به این سوال كه مولتی ویتامین بهتر است یا مصرف جداگانه هر ویتامین نیز گفت: بستگی به شرایط فرد دارد. سالمندان معمولا غذای كافی دریافت نمی‌كنند برای همین باید مولتی ویتامین و مواد معدنی مصرف كنند. 2 سال پیش
بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها برای جذب بهتر بهترین زمان مصرف ویتامین‌ها و مكمل‌ها تا حد زیادی به ویتامین‌هایی كه مصرف می‌كنید بستگی دارد. 2 سال پیش
بهترین منبع گیاهی آهن و فولیك اسید را بشناسید انجمن كشاورزی آمریكا نشان داده است كه در 180 گرم اسفناج پخته 43/6 میلی گرم آهن وجود دارد. 2 سال پیش
خواص ضد سرطانی شلغم مسئول آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی كشور، شلغم را یك سبزی بسیار مغذی با خواص ضدمیكروبی، ضد التهابی، آنتی اكسیدانی و...، دانست كه مصرف آن در زمستان بسیار مفید است. 2 سال پیش
مصرف بادام در میان وعده ها موجب تقویت سلامت روده ها می شود محققان می گویند بادام می تواند اسید چرب بوتیرات با زنجیره كوتاه را كه برای سلامت روده مهم است، تقویت كند. 3 سال پیش
باورهای تغذیه ای درست و غلط درباره سرماخوردگی بسیاری از گذشتگان براساس یافته‌های طب سنتی در زمان ابتلا به برخی بیماری‌ها همچون سرماخوردگی باورهای تغذیه‌ای مختلفی داشتند كه تا امروز نیز برخی از این باورها به نسل جدید انتقال یافته است. 3 سال پیش
نكات مهمی درباره مصرف ویتامین D ، C و اسید فولیك در بارداری كمبود ویتامین D در ابتدا به علت ریكتز به دلیل عدم قرار گرفتن در معرض نور آفتاب یا مواد غذایی غنی از ویتامین D كشف شد. این بیماری هنوز در بخش‌های عمده جهان شیوع بالایی دارد. 3 سال پیش
آزمایش خون برای تعیین كمبود ویتامین ها و مواد معدنی در بدن برای كمك به تشخیص كم خونی های ناشی از كمبود ویتامین، ممكن است آزمایش های خونی انجام دهید كه این موارد را بررسی می كند: 3 سال پیش
خوراكی های مفید و خطرناك برای كلیه را بشناسید خوراكی های زیر كلیه ها را در معرض ابتلا به بیماری قرار می دهد و بهتر است در مصرف آنها زیاده روی نكنیم. همچنین افراد مبتلا به بیماری های كلیوی باید از مصرف آنها پرهیز كنند. 3 سال پیش
خطرناك ترین نوع كم خونی و علائم آن بسیاری از افراد مبتلا به كم خونی خطرناك نیاز به درمان و نظارت طولانی مدت دارند. این می تواند به جلوگیری از وارد شدن آسیب به سیستم های مختلف بدن كمك كند. اگر فكر می كنید ممكن است علائم كم خونی خطرناك را داشته باشید، با پزشك خود صحبت كنید. 3 سال پیش
مواد غذایی كه تمام ویتامین‌های ضروری بدن را دارند ویتامین‌ها مانند پروتئین‌ها یا كربوهیدرات‌ها انرژی تولید نمی‌كنند؛ اما اجزای ضروری برای عملكرد و رشد مناسب بدن هستند. 3 سال پیش
مواد غذایی سالمی كه باید در مصرف آنها احتیاط كرد اگر به این باور رسیده‌اید كه هرچه بیشتر میوه و سبزی مصرف كنید، سلامتی خود را بیشتر تضمین كرده‌اید، وقت تجدیدنظر فرا رسیده است. 3 سال پیش
4 ویتامین و ماده معدنیِ ضروری برای قلب برای حفظ سلامت قلب توصیه‌های زیادی وجود دارد كه یكی از مهمترین آنها، دنبال كردن رژیم غذایی سالم و غنی از ویتامین‌ها و مواد معدنیِ ضروری برای این عضو حیاتی است. 4 سال پیش
توصیه‌های سلامتی برای زنان باردارِ شاغل در دورانی هستیم كه زنان در مشاغل مختلفی فعالیت دارند و در عین حال نیز باید در دوران بارداری، مراقب وضعیت سلامت خود باشند. 4 سال پیش
خطر كمبود اسیدفولیك در مادران باردار رئیس انجمن نورویورولوژی ایران، نسبت به تبعات خطر كمبود اسیدفولیك در مادران باردار و ابتلای نوزاد به بیماری میلومننگوسل هشدار داد. 4 سال پیش
تاثیر سن در سیستم ایمنی برنامه "پاسخگو" رادیو سلامت از گروه "تغذیه و سلامت" با حضور دكتر شیما جزایری روی آنتن رفت. ایشان در این برنامه گفت: عوامل مختلفی بر سیستم ایمنی تاثیر می گذارند. یكی از عوامل سن است. 4 سال پیش
انواع كم خونی و درمان‌های تغذیه‌ای آن نایب رییس انجمن تغذیه ایران با اشاره به انواع كم خونی و عوارض آن؛ نحوه جبران و درمان آن از طریق تغذیه سالم را تشریح كرد. 4 سال پیش
غذاهای تقویت كننده سیستم دفاعی و تضعیف كننده فاكتورهای التهابی بدن نقش موثر اصلاح عادات غذایی در تقویت سیستم ایمنی افراد و پیشگیری از بروز بیماری‌ها 5 سال پیش
مادران باردار مصرف اسید فولیك و ید را جدی بگیرند نایب رئیس انجمن متخصصین زنان ایران، با اشاره به كیفیت مناسب مكمل های دارویی و غذایی تولید داخل ویژه مادران باردار، مصرف اسید فولیك و ید در دوره بارداری را جدی بگیرید. 5 سال پیش
اجرای برنامه‌های حمایتی حفاظتی ویژه زنان باردار، كودكان و سالمندان در برابر كرونا با اجرای برنامه‌های حمایتی تلاش داریم از اقشار آسیب‌پذیر تغذیه‌ای از جمله مادران باردار، كودكان زیر پنج سال و سالمندان در برابر بیماری كووید19 محافظت كنیم. 5 سال پیش
ریزمغذی‌های ضروری برای سلامت قلب برای سلامتی قلب راه‌های زیادی وجود دارد كه یكی از این راه‌ها پیروی از رژیم غذایی سالم و مصرف ویتامین‌ها و مواد معدنی دوستدار قلب است. 5 سال پیش
آنچه در مورد اهمیت اسید فولیك نمی دانید،از "رادیو سلامت" بشنوید استفاده از فولیك اسید به صورت مكمل توصیه نمی شود و تامین اسید فولیك بدن از طریق برنامه های غذایی برای سلامت افراد، مطلوب تر است. 7 سال پیش
رژیم خامه ای،در غذا سلامت زندگی از "رادیو سلامت" سرشیر، خامه عسل، خامه خرما، خامه شكلات و خامه ساده صبحانه ازجمله محصولات لذیذ و پرچرب لبنی است كه میتواند سفره صبحانه را متنوع كندو دانشآموزان پرتحرك باشد. 7 سال پیش
بارداری تا اطلاع ثانوی ممنوع شد بارداری تا قبل از آشنایی با اصول صحیح و اولیه بارداری ممنوع 7 سال پیش
افزودنی های غیرمجاز، سلامت جامعه را تهدید می كند دبیر انجمن غلات در خصوص استفاده از افزودنی های غیرمجاز در نانوایی ها هشدار داد. 8 سال پیش